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🍽️ Marinata al miele e peperoncino per la tua bistecca
86 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- spicchi d'aglio 2 pezzi
- peperoncini mix 1 pezzi
- prezzemolo, fresco 10 g
- miele 1 cucchiaio
- olio d'oliva 5 cucchiaio
Preparazione
- 1. Sbuccia gli spicchi d'aglio.
- 2. Trita finemente l'aglio.
- 3. Lava accuratamente i peperoncini.
- 4. Trita finemente i peperoncini.
- 5. Lava il prezzemolo.
- 6. Asciuga bene il prezzemolo.
- 7. Trita finemente il prezzemolo.
- 8. Prendi una ciotola grande.
- 9. Aggiungi l'aglio tritato nella ciotola.
- 10. Aggiungi il peperoncino tritato nella ciotola.
- 11. Aggiungi il prezzemolo tritato nella ciotola.
- 12. Aggiungi il miele nella ciotola.
- 13. Aggiungi l'olio d'oliva nella ciotola.
- 14. Mescola bene tutti gli ingredienti.
- 15. Metti la tua carne o verdura nella marinata.
- 16. Griglia la carne o la verdura marinate.
Valori per porzione
- kcal: 86
- Protein: 1 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 4 g