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🍽️ Toast all'avocado con formaggio
375 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Avocado 1 pezzi
- Sale q.b.
- Peperoncino 1 cucchiaino
- Pane per toast 8 fette
- Burro 4 cucchiaio
- Cheddar 8 fette
Preparazione
- 1. Taglia l'avocado a metà, rimuovi il nocciolo e raccogli la polpa dal guscio con un cucchiaio. In una ciotola, schiaccia grossolanamente l'avocado con una forchetta e condisci con sale e peperoncino.
- 2. Spalma 1 cucchiaino di burro su un lato di ogni fetta di toast. Girale le fette e spalma 4 di esse con il composto di avocado. Girale anche le altre fette e copri con il formaggio. Chiudi i toast a sandwich e premi leggermente.
- 3. Porta una padella ad alta temperatura. Tosta i sandwich per circa 3 minuti per lato, finché il formaggio non si è sciolto. Servi i toast all'avocado caldi. Buon appetito!
Valori per porzione
- kcal: 375
- Protein: 12 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 29 g