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🍰 Cremoso budino di semola con frutti di bosco freschi
265 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Latte 750 ml
- Sale q.b.
- Semola di grano tenero 90 g
- Uova 2 pz.
- Zucchero 50 g
- Lamponi, freschi 150 g
- Mirtilli, freschi 150 g
- Frutti di bosco 200 g
- Limoni 1 pz.
- zucchero a velo 2 cucchiaio
Preparazione
- 1. Versa il latte e una punta di sale in un pentolino e porta a ebollizione.
- 2. Aggiungi la semola mescolando costantemente nel latte bollente.
- 3. Lascia gonfiare il budino a fuoco basso per circa 5 minuti, mescolando di tanto in tanto per evitare che diventi troppo compatto.
- 4. Preriscalda il forno a 180 °C (ventilato).
- 5. Separa le uova, separando l'albume dal tuorlo.
- 6. Monta l'albume a neve con una frusta elettrica.
- 7. Mescola i tuorli in una ciotola separata con lo zucchero fino a ottenere un composto spumoso.
- 8. Unisci bene il budino di semola raffreddato con il composto di tuorli e zucchero.
- 9. Aggiungi delicatamente gli albumi montati al composto.
- 10. Trasferisci il composto in una pirofila imburrata.
- 11. Inforna il budino nel forno preriscaldato per circa 30 minuti.
- 12. Lava accuratamente i frutti di bosco e rimuovi i gambi delle fragole.
- 13. Taglia le fragole a quarti e i lamponi a metà.
- 14. Sciacqua il limone con acqua calda e grattugia finemente circa 1 cucchiaino di scorza.
- 15. Taglia il limone a metà e spremine il succo.
- 16. Mescola i frutti di bosco in una ciotola con la scorza di limone, 1 cucchiaio di succo di limone e 1 cucchiaio di zucchero a velo.
- 17. Spolvera il budino finito con zucchero a velo.
- 18. Servi il budino insieme ai frutti di bosco.
Valori per porzione
- kcal: 265
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 45 g