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🍽️ Riso greco agli spinaci con 'Hirtengenuss' marinato al Vemondo e noci
589 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Cipollotti 1 mazzo
- Spicchi d'aglio 1 pz.
- Olio d'oliva 3 cucchiai
- Riso a granello lungo 350 g
- Spinaci a foglia, surgelati 500 g
- Brodo vegetale 500 ml
- Limoni biologici 1 pz.
- Sale 1 pizzico
- Pepe, macinato nero 1 pizzico
- Petersilia, fresca 10 g
- Hirtengenuss vegano 150 g
- Gherigli di noci 30 g
Preparazione
- 1. Lava accuratamente i cipollotti.
- 2. Taglia i cipollotti a fette sottili.
- 3. Sbuccia l'aglio.
- 4. Trita finemente l'aglio.
- 5. Scalda due cucchiai di olio d'oliva in una pentola.
- 6. Aggiungi il riso nell'olio caldo.
- 7. Tosta il riso per circa due minuti a fuoco medio.
- 8. Aggiungi l'aglio tritato nella pentola.
- 9. Aggiungi le fette di cipollotto nella pentola.
- 10. Stufa le verdure per circa tre minuti.
- 11. Aggiungi gli spinaci nella pentola.
- 12. Versa il brodo vegetale fino a coprire il riso.
- 13. Posa il coperchio sulla pentola.
- 14. Abbassa la fiamma a livello basso.
- 15. Lascia cuocere il riso per circa trenta minuti.
- 16. Mescola il riso di tanto in tanto.
- 17. Attendi che il riso sia cotto e l'acqua evaporata.
- 18. Lava il limone.
- 19. Taglia il limone a metà.
- 20. Spremi il succo di una metà di limone.
- 21. Taglia l'altra metà di limone a fette.
- 22. Metti da parte le fette di limone.
- 23. Aggiungi un cucchiaio di succo di limone al riso.
- 24. Condisci il riso con il sale.
- 25. Condisci il riso con il pepe.
- 26. Lava la petersilia.
- 27. Trita la petersilia.
- 28. Sbriciola l'Hirtengenuss in piccoli pezzi.
- 29. Aggiungi l'Hirtengenuss in una ciotola.
- 30. Aggiungi l'olio d'oliva rimanente alla ciotola.
- 31. Aggiungi il succo di limone rimanente alla ciotola.
- 32. Aggiungi la petersilia tritata alla ciotola.
- 33. Marina l'Hirtengenuss nel composto.
- 34. Trita i gherigli di noci.
- 35. Scalda una padella.
- 36. Aggiungi i gherigli di noci nella padella calda senza grassi.
- 37. Tosta le noci per circa due minuti.
- 38. Servi il riso agli spinaci su un piatto.
- 39. Aggiungi l'Hirtengenuss marinato sopra il riso.
- 40. Aggiungi i gherigli di noci tostati sopra il riso.
- 41. Guarnisci il piatto con le fette di limone.
Valori per porzione
- kcal: 589
- Protein: 14 g · Fett/Fat: 29 g · Carbs: 68 g