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🍽️ Spiedini Souvlaki greci con pane di pita
504 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- bistecche sottili di maiale 600 g
- spezie per souvlaki 1 cucchiaio
- olio 6 cucchiaio
- yogurt, bianco 250 g
- acqua 100 ml
- sale q.b.
- farina di grano, tipo 550 250 g
- lievito in polvere 1 cucchiaino
- limoni 1 pezzi
- prezzemolo, fresco 10 g
- pepe, nero macinato q.b.
Preparazione
- 1. Sciacqua le bistecche di maiale sotto acqua corrente.
- 2. Asciuga bene la carne con un panno da cucina.
- 3. Taglia la carne in strisce larghe.
- 4. Metti le strisce di carne in una ciotola.
- 5. Aggiungi le spezie per souvlaki e 2 cucchiai di olio.
- 6. Mescola il tutto bene, in modo che la carne sia coperta uniformemente.
- 7. Da parte la ciotola, in modo che la carne possa marinare.
- 8. Metti 50 grammi di yogurt, acqua, 2 cucchiai di olio e 1/2 cucchiaino di sale in una ciotola separata.
- 9. Mescola bene questi ingredienti tra loro.
- 10. Aggiungi farina e lievito in polvere al composto di yogurt.
- 11. Impasta il tutto fino a ottenere un impasto liscio.
- 12. Dividi l'impasto in 4 parti uguali.
- 13. Stendi ogni parte in un flatbread di circa 1 cm di spessore.
- 14. Scalda una padella con una quantità minima di olio a fuoco medio.
- 15. Cuoci i panini di pita uno alla volta nella padella.
- 16. Cuocili da entrambi i lati per circa 2 minuti, fino a quando sono dorati.
- 17. Condisci la carne marinata con un po' di sale.
- 18. Inserisci una striscia di carne su ogni spiedino di legno.
- 19. Scalda un'altra padella con 1 cucchiaio di olio.
- 20. Cuoci gli spiedini per circa 3 minuti per lato.
- 21. Taglia un limone a metà.
- 22. Strizza il succo del limone.
- 23. Lava il prezzemolo.
- 24. Asciuga bene il prezzemolo.
- 25. Stacca le foglie di prezzemolo dai gambi.
- 26. Trita finemente le foglie di prezzemolo.
- 27. Metti lo yogurt rimanente in una ciotola.
- 28. Mescola lo yogurt con 2 cucchiai di succo di limone e il prezzemolo tritato.
- 29. Assaggia il dip e condisci con sale e pepe.
- 30. Servi gli spiedini Souvlaki insieme al pane di pita e al dip allo yogurt.
Valori per porzione
- kcal: 504
- Protein: 30 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 43 g