← Tutte le ricette
🍽️ Gnocchi Caprese con broccoli croccanti
637 kcal · 30 min · 4 porzioni
Cucina gratis con l’app MyFoody →
Ingredienti
- Broccoli 1 pezzi
- Sale q.b.
- Cipolle rosse 1 pezzi
- Olio d'oliva 2 cucchiaio
- Pomodori ciliegino 250 g
- panna da montare 200 g
- Basilico fresco 40 g
- Gnocchi freschi 600 g
- Pepe nero macinato q.b.
- mozzarella 250 g
Preparazione
- 1. Lava bene il broccoli sotto acqua corrente.
- 2. Taglia il broccoli in cimette grandi circa 2 centimetri.
- 3. Riempi una pentola con circa 2 centimetri di acqua salata.
- 4. Porta l'acqua nella pentola a bollore.
- 5. Aggiungi le cimette di broccoli nell'acqua bollente.
- 6. Lascia cuocere il broccoli per ca. 3 minuti coperchio chiuso.
- 7. Scola il broccoli in un colapasta per far scolare l'acqua.
- 8. Porta a bollore in un'altra pentola ca. 4 litri di acqua salata.
- 9. Taglia a metà la cipolla rossa e pelala.
- 10. Taglia la cipolla a cubetti fini.
- 11. Scalda l'olio d'oliva in una padella a fuoco medio.
- 12. Aggiungi i cubetti di cipolla nella padella calda.
- 13. Fai appassire le cipolle per ca. 2 minuti.
- 14. Lava i pomodori ciliegino.
- 15. Aggiungi i pomodori alle cipolle nella padella.
- 16. Friggi i pomodori per ca. 1 minuto.
- 17. Sfuma la padella con la panna da montare.
- 18. Lava il basilico.
- 19. Asciuga bene il basilico.
- 20. Trita finemente la metà del basilico.
- 21. Aggiungi il broccoli scolato nella padella.
- 22. Aggiungi il basilico tritato nella padella.
- 23. Lascia sobbollire il mix a fuoco medio per ca. 5 minuti.
- 24. Mescola il mix di tanto in tanto.
- 25. Aggiungi gli gnocchi nell'acqua salata bollente.
- 26. Assicurati che l'acqua non bollore troppo violentemente.
- 27. Lascia cuocere gli gnocchi per ca. 4 minuti.
- 28. Rimuovi gli gnocchi dall'acqua non appena salgono in superficie.
- 29. Scola gli gnocchi in un colapasta.
- 30. Condisci il mix broccoli e pomodori con sale e pepe.
- 31. Impiatta gli gnocchi sui piatti.
- 32. Versa il verdura in crema di panna sopra gli gnocchi.
- 33. Sbriciola la mozzarella in piccoli pezzi.
- 34. Distribuisci la mozzarella sopra il piatto.
- 35. Spargi il basilico fresco rimanente sopra.
- 36. Servi il piatto immediatamente.
Valori per porzione
- kcal: 637
- Protein: 22 g · Fett/Fat: 34 g · Carbs: 58 g