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🍰 Muffin alle carote succosi senza glutine
271 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- carote 225 g
- uova 3 pezzi
- sale q.b.
- estratto di vaniglia 1 cucchiaino
- zucchero di canna 100 g
- olio di cocco 30 g
- succo d'arancia 3 cucchiaio
- scorza d'arancia, grattugiata 1 cucchiaino
- lievito in polvere 0.5 cucchiaino
- granella di cioccolato fondente 80 g
- mandole, macinate 125 g
- nocciole, macinate 100 g
- zucchero a velo 100 g
- succo di limone 1 cucchiaio
Preparazione
- 1. Preriscalda il forno a 180 gradi con aria calda e inferiore.
- 2. Fodera una teglia per muffin con pirottini di carta.
- 3. Pelare le carote.
- 4. Grattugia le carote pelate finemente su una grattugia.
- 5. Versa le uova in una ciotola capiente.
- 6. Aggiungi una presa di sale, estratto di vaniglia e zucchero di canna alle uova.
- 7. Monta il composto con una frusta elettrica o una frusta a mano per circa cinque minuti, fino a quando diventa bianco e cremoso.
- 8. Mescola l'olio di cocco nel composto uova e zucchero.
- 9. Aggiungi il succo d'arancia e la scorza d'arancia (scorza) e mescola il tutto brevemente.
- 10. Mescola il lievito in polvere con le mandole e le nocciole macinate in una ciotola separata.
- 11. Aggiungi 50 grammi di granella di cioccolato al composto secco.
- 12. Incorpora delicatamente il composto secco nel composto umido di uova.
- 13. Aggiungi le carote grattugiate all'impasto.
- 14. Mescola il tutto fino a quando l'impasto è uniformemente combinato.
- 15. Riempi i pirottini con un cucchiaio grande o un porzionatore per gelato.
- 16. Inforna i muffin nel forno preriscaldato a 180 gradi per circa 20 a 25 minuti.
- 17. Controlla la cottura finché i muffin sono cotti.
- 18. Lascia raffreddare completamente i muffin.
- 19. Mescola lo zucchero a velo con il succo di limone per ottenere una glassa.
- 20. Spalma i muffin raffreddati con la glassa.
- 21. Spargi altri 50 grammi di granella di cioccolato sui muffin ancora umidi.
- 22. Conserva i muffin in frigorifero, dove si mantengono per diversi giorni.
Valori per porzione
- kcal: 271
- Protein: 6 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 28 g