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🍝 Lasagna di melanzane senza glutine
380 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Aubergine 2 pezzi
- Sale q.b.
- Cipolle, gialle 1 pezzi
- Spicchi d'aglio 1 pezzi
- Basilico, fresco 20 g
- Rosmarino, fresco 15 g
- Parmigiano 100 g
- mozzarella 250 g
- Olio 3 cucchiaio
- Pomodori, tritati 400 g
- Brodo vegetale 100 ml
- Pure di pomodoro 2 cucchiaio
- Pepe, nero macinato q.b.
- Zucchero q.b.
Preparazione
- 1. Lava le melanzane accuratamente sotto acqua corrente.
- 2. Rimuovi le estremità dure in cima.
- 3. Taglia le melanzane longitudinalmente in fette sottili.
- 4. Spolvera le fette con il sale e lascia riposare per un po'.
- 5. Taglia la cipolla a metà nel mezzo.
- 6. Rimuovi la buccia della cipolla.
- 7. Taglia la cipolla a cubetti piccoli.
- 8. Pela l'aglio.
- 9. Trita l'aglio finemente.
- 10. Lava il basilico.
- 11. Asciuga le foglie di basilico.
- 12. Separa le foglie dai gambi.
- 13. Strappa o taglia il basilico grossolanamente.
- 14. Pulisci i rametti di rosmarino.
- 15. Scuoti le aghi per asciugarli.
- 16. Stacca gli aghi di rosmarino dai rametti.
- 17. Trita finemente gli aghi di rosmarino.
- 18. Grattugia finemente il Parmigiano.
- 19. Scola la mozzarella.
- 20. Taglia la mozzarella a fette.
- 21. Preriscalda il forno a 180 °C con aria calda/fredda.
- 22. Scalda 1 cucchiaio di olio in una pentola a fuoco medio.
- 23. Fai appassire le cipolle lì dentro per ca. 2–3 minuti fino a renderle trasparenti.
- 24. Aggiungi i pomodori tritati.
- 25. Aggiungi il brodo.
- 26. Mescola il pure di pomodoro.
- 27. Condisci il sugo con il sale.
- 28. Condisci il sugo con il pepe.
- 29. Aggiungi il rosmarino tritato.
- 30. Aggiungi una punta di cucchiaino di zucchero.
- 31. Lascia ridurre il sugo a fuoco basso per ca. 10 minuti.
- 32. Schiaccia leggermente i pomodori durante la cottura.
- 33. Scalda 2 cucchiaio di olio in una padella a fuoco alto.
- 34. Frigni le fette di melanzane su entrambi i lati per ca. 2 minuti.
- 35. Lascia scolare le melanzane fritte su carta da cucina.
- 36. Condisci le melanzane con il sale.
- 37. Condisci le melanzane con il pepe.
- 38. Disponi uno strato di fette di melanzana nella teglia da forno.
- 39. Distribuisci la mozzarella a intervalli di ca. 3 cm.
- 40. Versa il sugo di pomodoro sopra.
- 41. Ripeti gli strati fino a esaurimento degli ingredienti.
- 42. Spolvera la lasagna con il Parmigiano alla fine.
- 43. Inforna la lasagna per ca. 30 minuti fino a doratura.
- 44. Togli la lasagna dal forno.
- 45. Lasciala raffreddare brevemente.
- 46. Spolvera la lasagna con il basilico preparato.
- 47. Servi la lasagna.
Valori per porzione
- kcal: 380
- Protein: 22 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 18 g