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🍽️ Insalata di vermicelli di vetro con polpette piccanti
550 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Sale q.b.
- Cipolle, gialle 1 pz.
- Peperoni, mix 1 pz.
- Carne macinata di maiale 600 g
- Olio di semi di girasole 3 cucchiai
- Vermicelli di vetro 200 g
- Peperoni, rossi 1 pz.
- Spicchi d'aglio 1 pz.
- Limette bio 1 pz.
- Salsa di soia 3 cucchiai
- Coriandolo, fresco 10 g
Preparazione
- 1. Portare a bollore in un pentola circa 1 litro di acqua salata e coprire. Tagliare le cipolle a metà, pelarle e tagliarle a cubetti. Lavare i peperoni, togliere i semi e tritarli finemente. In una ciotola, mescolare bene la carne macinata con le cipolle, i peperoni e il sale e formare delle piccole polpettine.
- 2. In una padella, scaldare l'olio a fuoco alto e friggere le polpettine su tutti i lati per circa 8 minuti fino a renderle croccanti.
- 3. Nel frattempo, aggiungere i vermicelli di vetro nell'acqua salata bollente, togliere la pentola dal fuoco e lasciare gonfiare la pasta per circa 5 minuti. Scolare e far scolare bene. Lavare i peperoni, togliere il picciolo e i semi e tagliarli a cubetti.
- 4. Pelare l'aglio e tritarlo finemente. Tagliare la lime a metà e spremere il succo. In una ciotola, mescolare bene aglio, succo di lime e salsa di soia. Unire i vermicelli di vetro con i peperoni e il condimento. Lavare il coriandolo, scuoterlo per asciugarlo e staccare le foglie.
- 5. Impiattare l'insalata su un piatto o in ciotole. Far scolare le polpettine piccanti su carta da cucina e distribuirle sopra. Guarnire l'insalata di vermicelli di vetro con le foglie di coriandolo staccate e servire. Buon appetito!
Valori per porzione
- kcal: 550
- Protein: 28 g · Fett/Fat: 32 g · Carbs: 40 g