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🍽️ Stufato tenero con gnocchi di patate
570 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- verdure per zuppa 1 mazzo
- cipolle, gialle 2 pz.
- stufato di manzo 600 g
- olio 4 cucchiai
- sale q.b.
- pepe, nero macinato q.b.
- cannella q.b.
- vino rosso, secco 100 ml
- brodo di manzo 600 ml
- bacche di ginepro 4 pz.
- foglie di alloro, secche 2 pz.
- cioccolato, fondente 50 g
- gnocchi, freschi 500 g
Preparazione
- 1. Lava accuratamente le verdure per zuppa. Sbucciale, se necessario, e tagliale a cubetti piccoli.
- 2. Taglia le cipolle a metà e rimuovi la buccia. Tagliale anche loro a cubetti.
- 3. Sciacqua la carne sotto l'acqua corrente. Asciugala tamponandola con un panno da cucina.
- 4. Scalda l'olio in una pentola grande a fuoco vivace.
- 5. Rosola la carne, a pezzi, per 3-5 minuti ad alta temperatura.
- 6. Condisci la carne durante la rosolatura con sale, pepe e cannella.
- 7. Rimuovi la carne rosolata dalla pentola e mettila da parte.
- 8. Aggiungi le verdure preparate e le cipolle nel grasso caldo nella pentola.
- 9. Rosola le verdure per circa 3 minuti.
- 10. Rimetti la carne nella pentola con le verdure.
- 11. Sfuma il tutto con il vino rosso.
- 12. Aggiungi il brodo e porta tutto a ebollizione.
- 13. Metti le bacche di ginepro e le foglie di alloro in un filtro per tè.
- 14. Chiudi il filtro e mettilo nella pentola.
- 15. Lascia stufare lo stufato per circa 2 ore a fuoco basso-medio.
- 16. Aggiungi un po' di brodo se necessario, per evitare che il piatto si secchi.
- 17. Taglia il cioccolato a pezzetti piccoli.
- 18. Rimuovi il sacchetto delle spezie dalla pentola 15 minuti prima della fine della cottura.
- 19. Aggiungi i pezzetti di cioccolato allo stufato.
- 20. Lascia cuocere lo stufato a fuoco basso finché il cioccolato non si è sciolto.
- 21. Porta a ebollizione dell'acqua in una pentola e aggiungi il sale.
- 22. Cuoci gli gnocchi nell'acqua salata bollente per ca. 3 minuti.
- 23. Scola gli gnocchi in un colino e lasciali scolare.
- 24. Impiatta lo stufato con gli gnocchi.
- 25. Buon appetito!
Valori per porzione
- kcal: 570
- Protein: 38 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 44 g