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🥗 Insalata brasata con salsa al limone
330 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Limoni 1 pz
- panna acida 200 g
- Sale q.b.
- Pepe, nero macinato q.b.
- Gherigli di noci 4 cucchiai
- Spicchi d'aglio 1 pz
- Mini Romana 4 pz
- Burro 4 cucchiai
- Vino bianco, secco 50 ml
- Brodo vegetale 150 ml
- Baguette 1 pz
Preparazione
- 1. Lava accuratamente il limone, gratta circa 1 cucchiaino di scorza, taglialo a metà e spremi il succo. In una ciotola, mescola bene la panna acida, la scorza di limone, 1 cucchiaino di succo di limone, sale e pepe e regola di sapore.
- 2. Sminuzza grossolanamente le noci e tostateli in una padella senza grasso aggiuntivo a fuoco medio per circa 2 minuti.
- 3. Sbuccia l'aglio e taglialo a fette sottili. Taglia i cuori di insalata a metà per il lungo, lavali accuratamente e scuotili per asciugarli.
- 4. Nella padella a fuoco medio, sciogli il burro e fai appassire l'aglio per circa 1 minuto. Aggiungi poi i cuori di insalata con il lato tagliato verso il basso e rosola per circa 2 minuti. Girali, aggiungi vino e brodo, condisci con sale e pepe e lascia brasare per ca. 3 minuti.
- 5. Guarnisci e servi l'insalata rosolata con la panna al limone e le noci. Accompagna con il baguette. Buon appetito!
Valori per porzione
- kcal: 330
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 23 g