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🍽️ Spiedini di verdure con formaggio da griglia e olio al basilico
515 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Zucchine 1 pezzi
- Sale q.b.
- Funghi champignon, marroni 250 g
- Formaggio da griglia 400 g
- Basilico, fresco 10 g
- Olio d'oliva 4.5 cucchiaio
- Pignoli 2 cucchiaio
- Pepe nero macinato q.b.
Preparazione
- 1. Lava bene le zucchine e taglia le estremità dure.
- 2. Taglia le zucchine per il lungo a fette sottili o usa un affetta verdure.
- 3. Salare leggermente le fette di zucchina.
- 4. Pulisci i funghi se necessario con un panno da cucina.
- 5. Taglia il formaggio da griglia a cubetti grossolani.
- 6. Lava il basilico e scuotilo per asciugarlo.
- 7. Trita il basilico finemente.
- 8. Infila le verdure e il formaggio negli spiedini a tuo piacimento.
- 9. Infila le fette di zucchina negli spiedini a forma di serpente.
- 10. Spennella gli spiedini con un cucchiaio da tavola di olio d'oliva.
- 11. Riscalda un cucchiaino da tè di olio in una padella a fuoco medio.
- 12. Tosta i pignoli in esso per circa due minuti fino a doratura.
- 13. Trasferisci i pignoli in una ciotola.
- 14. Mescola i pignoli con il basilico tritato e tre cucchiai da tavola di olio d'oliva.
- 15. Condisci il mix con sale e pepe.
- 16. Preriscalda la griglia.
- 17. Metti gli spiedini di verdure con il formaggio sulla griglia.
- 18. Griglia gli spiedini per circa otto minuti fino a doratura.
- 19. Condisci gli spiedini grigliati con sale e pepe alla fine.
- 20. Bagna gli spiedini con l'olio al basilico.
- 21. Servi gli spiedini e buon appetito.
Valori per porzione
- kcal: 515
- Protein: 29 g · Fett/Fat: 32 g · Carbs: 18 g