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🍽️ Risotto cremoso con verdure miste
462 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Parmigiano 40 g
- Scalogno 30 g
- Carota 120 g
- cavolo rapa 150 g
- Olio d'oliva 30 ml
- Riso per risotto 320 g
- Brodo vegetale 750 ml
- Sale 0.5 cucchiaino
- Pepe, macinato nero Prendi
- Piselli, surgelati 100 g
- Burro 20 g
Preparazione
- 1. Taglia il Parmigiano in pezzi grossolani.
- 2. Metti i pezzi di Parmigiano nel contenitore del mixer.
- 3. Posiziona il misurino.
- 4. Frulla il formaggio per 10 secondi alla velocità 10.
- 5. Trasferisci il Parmigiano macinato in una ciotola separata.
- 6. Pela gli scalogni e tagliali a metà.
- 7. Lava le carote e pelale.
- 8. Taglia le carote in pezzi lunghi circa 4 centimetri.
- 9. Lava il cavolo rapa e pelalo.
- 10. Taglia il cavolo rapa a cubetti con un lato di 2,5 centimetri.
- 11. Metti le verdure preparate nel contenitore del mixer.
- 12. Frulla le verdure per 7 secondi alla velocità 6.
- 13. Premi le verdure verso il basso dalle pareti del contenitore con una spatola.
- 14. Aggiungi l'olio d'oliva.
- 15. Stufa le verdure per 3 minuti alla velocità 1 a 120 gradi Celsius.
- 16. Aggiungi il riso per risotto.
- 17. Stufa il riso per 3 minuti alla velocità 1 a 120 gradi Celsius.
- 18. Aggiungi il brodo vegetale caldo.
- 19. Aggiungi mezzo cucchiaino di sale.
- 20. Aggiungi due pizzichi di pepe.
- 21. Cuoci il risotto per 8 minuti alla velocità 1 a 100 gradi Celsius.
- 22. Aggiungi i piselli.
- 23. Posiziona il cestello di cottura come protezione contro gli schizzi sul coperchio.
- 24. Cuoci il risotto per altri 10 minuti alla velocità 1 a 100 gradi Celsius.
- 25. Alla fine, controlla se il riso è morbido e il liquido è stato assorbito.
- 26. Se necessario, prolunga il tempo di cottura di alcuni minuti.
- 27. Aggiungi il burro a pezzi.
- 28. Aggiungi il Parmigiano macinato.
- 29. Mescola il tutto per 15 secondi alla velocità 1.
- 30. Aiutati con la spatola se necessario.
- 31. Lascia riposare il risotto nel contenitore per circa 1 minuto prima di servire.
- 32. Trasferisci il risotto in un piatto e servilo immediatamente.
Valori per porzione
- kcal: 462
- Protein: 11 g · Fett/Fat: 17 g · Carbs: 68 g