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🍽️ Lasagna di verdure con verdure alla ratatouille
660 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Cipolle gialle 1 pezzi
- Spicchi d'aglio 1 pezzi
- Melanzane 1 pezzi
- Zucchine 1 pezzi
- Peperoni rossi 2 pezzi
- Olio 2 cucchiaio
- Pomodori pelati 3 cucchiaio
- Sale 1 pezzi
- Pepe nero macinato 1 pezzi
- Zucchero 1 pezzi
- Erbe di Provenza, essiccate 2 cucchiaino
- Pomodori, tritati 800 g
- Burro 3 cucchiaio
- Farina di grano, tipo 405 3 cucchiaio
- Latte 400 ml
- Noce moscata, macinata 1 pezzi
- Piatti per lasagna 12 pezzi
- Mozzarella, grattugiato 200 g
Preparazione
- 1. Taglia le cipolle a metà e rimuovi la buccia. Tagliale a cubetti piccoli.
- 2. Sbuccia l'aglio e tritalo finemente.
- 3. Lava bene le melanzane e le zucchine. Taglia le estremità e taglia le verdure a cubetti.
- 4. Lava i peperoni. Tagliali a metà, rimuovi il gambo e i semi. Tagliali anche a cubetti.
- 5. Scalda l'olio in una pentola a fuoco alto.
- 6. Friggi le verdure preparate per circa quattro minuti.
- 7. Aggiungi il concentrato di pomodoro alle verdure.
- 8. Condisci il mix con sale, pepe, una punta di zucchero e erbe di Provenza.
- 9. Continua a friggere il mix condito per altri due minuti.
- 10. Sfuma la padella con i pomodori tritati.
- 11. Lascia sobbollire il sugo a fuoco basso.
- 12. Sciogli il burro in una pentola a fuoco medio.
- 13. Aggiungi la farina al burro e fallo rosolare brevemente.
- 14. Sfuma il mix con il latte.
- 15. Mescola costantemente mentre la salsa sobbolle per circa dieci minuti.
- 16. Condisci la besciamella con sale, pepe e noce moscata.
- 17. Preriscalda il forno a 180 gradi con aria calda e inferiore.
- 18. Stendi uno strato sottile di besciamella sul fondo di una pirofila.
- 19. Disponi uno strato di piatti per lasagna sulla salsa.
- 20. Aggiungi un mestolo di bolognese di verdure sui piatti.
- 21. Ripeti gli strati con gli ingredienti rimanenti.
- 22. Termina la lasagna con uno strato di bolognese di verdure.
- 23. Spargi la mozzarella sopra l'ultimo strato.
- 24. Inforna la lasagna nel forno preriscaldato per circa 35-40 minuti fino a doratura.
- 25. Rimuovi la lasagna finita dal forno.
- 26. Lasciala raffreddare brevemente prima di servire.
- 27. Buon appetito!
Valori per porzione
- kcal: 660
- Protein: 25 g · Fett/Fat: 30 g · Carbs: 73 g