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🍽️ Polpettone di verdure con purè di patate e mele stufate
600 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- carote 1 pz.
- porro 1 pz.
- carne macinata di maiale 600 g
- uova 2 pz.
- pan grattato 5 cucchiai
- sale aromatico al pollame 1 cucchiaino
- sale q.b.
- pepe nero macinato q.b.
- patate, a pasta fermenti 1 kg
- mele rosse 1 pz.
- cipolle gialle 2 pz.
- prezzemolo fresco 20 g
- olio 2 cucchiai
- burro 2 cucchiai
- brodo vegetale 100 ml
Preparazione
- 1. Preriscalda il forno a 180 gradi ventilato.
- 2. Lava la carota e pelala.
- 3. Grattugia la carota grossolanamente.
- 4. Taglia la parte radicale dal porro.
- 5. Taglia il porro a metà in lunghezza.
- 6. Taglia il porro in striscioline sottili.
- 7. Taglia le striscioline di porro a cubetti.
- 8. Sciacqua bene i cubetti di porro in un colino.
- 9. Prendi una ciotola grande.
- 10. Metti la carne macinata nella ciotola.
- 11. Aggiungi la carota grattugiata.
- 12. Aggiungi i cubetti di porro.
- 13. Aggiungi le uova nella ciotola.
- 14. Aggiungi il pangrattato.
- 15. Spolvera con il sale aromatico al pollame.
- 16. Aggiusta di sale a piacere.
- 17. Aggiusta di pepe a piacere.
- 18. Mescola bene tutti gli ingredienti.
- 19. Forma un panetto.
- 20. Assicurati che abbia una dimensione di circa 25 per 10 per 5 centimetri.
- 21. Metti il panetto su una teglia da forno.
- 22. Inforna il panetto per circa 25 minuti.
- 23. Pela le patate.
- 24. Taglia le patate a cubetti.
- 25. Metti i cubetti di patate in una pentola.
- 26. Copri le patate con acqua salata.
- 27. Lascia cuocere le patate per circa 20 minuti a fuoco medio con il coperchio.
- 28. Lava la mela.
- 29. Taglia la mela a metà.
- 30. Rimuovi il torsolo.
- 31. Taglia la mela in spicchi sottili.
- 32. Taglia le cipolle a metà.
- 33. Pela le metà di cipolla.
- 34. Taglia le cipolle ad anelli.
- 35. Lava il prezzemolo.
- 36. Asciuga bene il prezzemolo.
- 37. Sgocciola le foglie di prezzemolo dai gambi.
- 38. Trita finemente le foglie di prezzemolo.
- 39. Prendi un'altra pentola.
- 40. Scalda 2 cucchiai di olio a fuoco medio.
- 41. Rosola le cipolle per circa 3 minuti fino a doratura.
- 42. Aggiungi la mela.
- 43. Aggiungi 1 cucchiaio di burro.
- 44. Aggiusta di sale.
- 45. Aggiusta di pepe.
- 46. Cuoci il tutto per altri 3 minuti.
- 47. Sfuma la padella con 6 cucchiai di acqua di cottura delle patate.
- 48. Lascia sobbollire il composto con il coperchio per circa 10 minuti a fuoco basso.
- 49. Scola le patate usando il coperchio.
- 50. Aggiungi 1 cucchiaio di burro alle patate.
- 51. Aggiungi brodo vegetale caldo.
- 52. Aggiungi il prezzemolo tritato.
- 53. Frulla il tutto con un frullatore a immersione fino a ottenere una crema.
- 54. Assaggia il purè e aggiusta di sale e pepe.
- 55. Togli il polpettone di verdure dal forno.
- 56. Affetta il polpettone.
- 57. Servi il polpettone insieme al purè di patate.
- 58. Aggiungi il composto di mele e cipolle sopra.
- 59. Buon appetito!
Valori per porzione
- kcal: 600
- Protein: 31 g · Fett/Fat: 32 g · Carbs: 49 g