← Tutte le ricette
🍽️ Pollo alla griglia al limone
242 kcal · 30 min · 4 porzioni
Cucina gratis con l’app MyFoody →
Ingredienti
- filetti di petto di pollo 600 g
- limoni 2 pezzi
- timo, fresco 10 g
- olio d'oliva 3 cucchiaio
- curcuma, in polvere 0.5 cucchiaino
- sale q.b.
- pepe nero macinato q.b.
Preparazione
- 1. Sciacqua il petto di pollo sotto acqua fredda e asciugalo bene con un panno da cucina. Lava i limoni, affetta uno finemente a fette e taglia l'altro a metà per spremerne il succo. Sciacqua il timo, asciugalo bene e stacca le foglie dai gambi.
- 2. In una ciotola, mescola bene l'olio d'oliva, 2 cucchiai di succo di limone, il timo, la curcuma, il sale e il pepe. Metti il petto di pollo e le fette di limone nella marinata e lascia riposare per almeno 10 minuti.
- 3. Preriscalda la griglia. Togli il petto di pollo dalla marinata e grilialo sulla griglia calda per circa 4 minuti fino a doratura. Poi riduci leggermente la fiamma e continua a grigliare il pollo per altri 5 minuti. Togli anche le fette di limone dalla marinata e griliale per circa 3 minuti.
- 4. Taglia il pollo alla griglia al limone a fette. Disponi le fette di limone grigliate su un piatto e servi il pollo sopra. Buon appetito! Consiglio: Si abbina bene con un [recipeLink=174951]
Valori per porzione
- kcal: 242
- Protein: 31 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 4 g