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🍽️ Bistecca di manzo alla griglia con condimento al basilico e menta
385 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Bistecca di manzo, condita 600 g
- Olio 3.5 cucchiaio
- Anacardi 20 g
- Limone 1 pezzi
- Basilico, fresco 20 g
- Menta, fresca 20 g
- Peperoncino, macinato pizzico
- Sale pizzico
- Pepe, nero macinato pizzico
Preparazione
- 1. Prendi la bistecca di manzo dal frigorifero e lasciala raggiungere la temperatura ambiente.
- 2. Riscalda 1 cucchiaino da tè di olio in una padella a fuoco medio.
- 3. Tosta gli anacardi in questo modo, mescolando continuamente, per circa 2 minuti fino a quando non diventano dorati.
- 4. Lascia scolare gli anacardi tostati su carta da cucina.
- 5. Trita finemente gli anacardi scolati.
- 6. Lava il limone e taglialo a metà.
- 7. Lava il basilico e la menta.
- 8. Rimuovi i gambi dalle erbe.
- 9. Trita finemente le foglie di basilico e menta.
- 10. Metti gli anacardi tritati, le erbe, la polvere di peperoncino e 1 cucchiaino da tè di succo di limone in una ciotola.
- 11. Mescola gli ingredienti nella ciotola con 3 cucchiai da tavola di olio.
- 12. Condisci il condimento con sale e pepe a gusto.
- 13. Preriscalda la griglia.
- 14. Condisci abbondantemente la bistecca di manzo con sale.
- 15. Griglia la bistecca su tutti i lati per circa 4-5 minuti, al punto medio.
- 16. Continua a grigliare la bistecca fino a quando non raggiunge il grado di cottura desiderato.
- 17. Avvolgi la bistecca grigliata nella carta stagnola.
- 18. Lascia riposare la bistecca avvolta per circa 5 minuti.
- 19. Affetta la bistecca a tuo piacimento.
- 20. Condisci le fette a tuo piacimento con sale.
- 21. Servi la bistecca con il condimento al basilico e menta.
Valori per porzione
- kcal: 385
- Protein: 43 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 7 g