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🍽️ Zucca al peperoncino alla griglia
85 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Zucca Hokkaido 1 pz
- Limone 1 pz
- Coriandolo, fresco 20 g
- Peperoncino, macinato pizzico
- Sale pizzico
Preparazione
- 1. Taglia la zucca a metà per il lungo.
- 2. Rimuovi i semi dalla polpa.
- 3. Taglia la polpa in fette sottili.
- 4. Sciacqua bene il limone.
- 5. Taglia il limone a metà.
- 6. Spremi il succo del limone.
- 7. Lava il coriandolo.
- 8. Asciuga il coriandolo con un panno.
- 9. Rimuovi i gambi più grossi dal coriandolo.
- 10. Trita il coriandolo finemente.
- 11. Mescola il succo di limone con il coriandolo.
- 12. Aggiungi i peperoncini e il sale alla marinatura.
- 13. Metti le fette di zucca nella marinatura.
- 14. Lascia marinare le fette.
- 15. Metti le fette di zucca in una teglia per grill in alluminio.
- 16. Prepara il carbone per la griglia.
- 17. Griglia la zucca sul carbone caldo.
- 18. Griglia la zucca per circa dieci minuti.
- 19. Verifica se la zucca è tenera.
- 20. Preriscalda il forno a 180 gradi Celsius.
- 21. Imposta la funzione ventilata.
- 22. Cuoci la zucca in forno.
- 23. Cuoci la zucca per circa venti minuti.
Valori per porzione
- kcal: 85
- Protein: 2 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 20 g