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🍽️ Bistecche di manzo alla griglia con purè di mais e patate croccanti
648 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Patate, da lessa 600 g
- Sale q.b.
- Olio 3 cucchiai
- Miele 1 cucchiaino
- Porro 2 pezzi
- Cipolle, gialle 1 pezzo
- Mais in scatola 300 g
- Burro 2 cucchiai
- Senape 1 cucchiaino
- Pepe, nero macinato q.b.
- Bistecche di maiale alla schiena, marinato 4 pezzi
Preparazione
- 1. sbuccia le patate e tagliale a cubetti grossolani.
- 2. Metti i cubetti di patata in una pentola e coprili con acqua salata.
- 3. Porta l'acqua a bollore e lascia cuocere le patate a fuoco medio con coperchio per circa 15 minuti.
- 4. Scola le patate in un colapasta.
- 5. Mescola le patate scolate con 2 cucchiai di olio e miele.
- 6. Lava il porro e asciugalo scuotendolo.
- 7. Taglia il porro a metà longitudinalmente.
- 8. Spennella il porro con un po' di olio.
- 9. Taglia la cipolla a metà, pelala e tritala finemente.
- 10. Scola il mais in un colapasta.
- 11. Sciogli 2 cucchiai di burro in una pentola a fuoco medio.
- 12. Rosola la cipolla tritata nel burro per circa 2 minuti.
- 13. Aggiungi il mais alla cipolla e mescola il tutto brevemente.
- 14. Deglacisci il composto con 150 millilitri di acqua.
- 15. Lascia sobbollire il composto a fuoco medio per circa 2 minuti.
- 16. Frulla il composto fino a renderlo molto fine.
- 17. Se necessario, aggiungi un po' d'acqua per raggiungere la consistenza desiderata.
- 18. Condisci la crema di mais con senape, sale e pepe a gusto.
- 19. Preriscalda la griglia.
- 20. Metti il porro sulla griglia calda.
- 21. Griglia il porro per circa 5 minuti su tutti i lati.
- 22. Metti le patate in una padella in acciaio inossidabile o in una padella per la griglia.
- 23. Griglia le patate per circa 5 minuti, fino a quando diventano croccanti.
- 24. Metti le bistecche di maiale alla schiena sulla griglia calda.
- 25. Griglia le bistecche per circa 4 minuti.
- 26. Disponisci la crema di mais, il porro alla griglia e le patate sui piatti.
- 27. Aggiungi le bistecche alla griglia.
- 28. Buon appetito!
Valori per porzione
- kcal: 648
- Protein: 43 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 58 g