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🍽️ Bistecchi di collo alla griglia in marinatura alla birra
270 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Cipolle, gialle 2 pz.
- Spicchi d'aglio 1 pz.
- Bistecche di collo di maiale 600 g
- Senape 2 cucchiai
- Timo, sfogliato 1 cucchiaino
- Zucchero di canna 1 cucchiaio
- Birra 250 ml
- Sale 1 cucchiaino
- Pepe, nero macinato q.b.
Preparazione
- 1. Sbuccia la cipolla e lo spicchio d'aglio.
- 2. Sciacqua i bistecchi di collo sotto acqua corrente.
- 3. Asciuga bene i bistecchi con un panno da cucina.
- 4. Metti la cipolla sbucciata e l'aglio nel contenitore del mixer.
- 5. Trita cipolla e aglio per 4 secondi alla velocità 8.
- 6. Aggiungi senape, timo, zucchero di canna, birra, 1 cucchiaino di sale e un po' di pepe nel contenitore.
- 7. Mescola gli ingredienti per la marinatura per 20 secondi alla velocità 3.
- 8. Versa la marinatura pronta sui bistecchi di collo.
- 9. Lascia marinare i bistecchi in frigorifero per almeno 1 ora.
- 10. Marina i bistecchi preferibilmente tutta la notte per un aroma più intenso.
- 11. Preriscalda la griglia.
- 12. Rimuovi i bistecchi di pollo dalla marinatura.
- 13. Lascia scolare il eccesso di marinatura dai bistecchi.
- 14. Cuoci i bistecchi su ogni lato per circa 2-3 minuti.
- 15. Servi i bistecchi di collo alla griglia subito.
Valori per porzione
- kcal: 270
- Protein: 32 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 8 g