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🍽️ Filetto di manzo arrosto con chutney di pere e rosmarino e purè di sedano
489 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- filetti di manzo 600 g
- brodo vegetale 1 L
- sedano rapa 800 g
- scalogni 2 pezzi
- rosmarino, fresco 20 g
- pere 2 pezzi
- olio 2 cucchiaio
- aceto 1 cucchiaio
- cannella pizzico
- zucchero pizzico
- sale pizzico
- burro 2 cucchiaio
- pepe, macinato nero pizzico
- formaggio fresco, naturale 60 g
Preparazione
- 1. Sciacqua la carne sotto l'acqua corrente e asciugala completamente con un panno da cucina.
- 2. Lascia la carne per un po' sul piano di lavoro in modo che raggiunga la temperatura ambiente.
- 3. Versa il brodo vegetale in una pentola e portalo a ebollizione.
- 4. Copri la pentola con il brodo e mettilo da parte.
- 5. Lava il sedano accuratamente e pelalo completamente.
- 6. Taglia il sedano a cubetti di circa due centimetri di dimensione.
- 7. Aggiungi i cubetti di sedano nel brodo vegetale bollente.
- 8. Lascia cuocere il sedano per circa venti minuti nel brodo fino a renderlo tenero.
- 9. A metà gli scalogni e pelali.
- 10. Taglia gli scalogni a dadini fini.
- 11. Lava i rametti di rosmarino e asciugali.
- 12. Stacca gli aghi di rosmarino dai gambi legnosi.
- 13. Conserva i gambi di rosmarino rimossi per dopo.
- 14. Trita gli aghi di rosmarino molto finemente.
- 15. Lava la pera e pelala.
- 16. Taglia la pera a quarti e rimuovi il torsolo.
- 17. Taglia la polpa della pera in piccoli pezzi di circa cinque millimetri di dimensione.
- 18. Riscalda un cucchiaio da tavola di olio in una pentola a fuoco medio.
- 19. Aggiungi gli scalogni tagliati a dadini nell'olio caldo.
- 20. Fai appassire gli scalogni per circa tre minuti fino a renderli traslucidi.
- 21. Sfuma gli scalogni con l'aceto.
- 22. Versa ottanta millilitri di acqua nella pentola.
- 23. Aggiungi cannella e zucchero al composto.
- 24. Aggiungi il rosmarino tritato.
- 25. Aggiungi i cubetti di pera nella pentola.
- 26. Porta il composto a ebollizione.
- 27. Lascia sobbollire il chutney per circa cinque minuti a fuoco medio.
- 28. Condisci il chutney con il sale.
- 29. Metti da parte il chutney pronto.
- 30. Riscalda un cucchiaio da tavola di olio in una padella a fuoco alto.
- 31. Salta i filetti di manzo.
- 32. Arrosta i filetti nell'olio caldo per circa due minuti da un lato fino a formare una crosta.
- 33. Arrosta i filetti per altri due minuti dall'altro lato.
- 34. Riduci il fuoco a livello medio.
- 35. Aggiungi un cucchiaio da tavola di burro nella padella.
- 36. Aggiungi i gambi di rosmarino conservati nella padella.
- 37. Continua a cuocere la carne mescolando regolarmente la padella per circa due minuti.
- 38. Pepera i filetti.
- 39. Avvolgi i filetti insieme al burro e ai gambi di rosmarino nella carta stagnola.
- 40. Lascia riposare i filetti nella carta stagnola per circa dieci minuti.
- 41. Scola il sedano cotto in un colino.
- 42. Lascia scolare completamente il sedano.
- 43. Rimetti il sedano nella pentola.
- 44. Aggiungi un cucchiaio da tavola di burro e formaggio fresco al sedano.
- 45. Frulla il composto fino a renderlo fine.
- 46. Condisci il purè di sedano con sale, pepe e zucchero.
- 47. Condisci il chutney di pere e rosmarino a piacere.
- 48. Rimuovi i filetti dalla carta stagnola.
- 49. Metti una porzione di purè di sedano su ogni piatto.
- 50. Adagia un filetto di manzo sul purè.
- 51. Metti il chutney come contorno nel piatto.
- 52. Versa i succhi di cottura dalla carta stagnola sulla carne.
- 53. Cospargi il piatto con un po' di sale.
- 54. Servi il piatto immediatamente.
Valori per porzione
- kcal: 489
- Protein: 36 g · Fett/Fat: 23 g · Carbs: 31 g