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🍽️ Pimentos croccanti all'aglio
78 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Peperoni verdi, griglia e forno 400 g
- Olio d'oliva 4 cucchiaio
- Spicchi d'aglio 1 pezzi
- Sale marino pizzico
Preparazione
- 1. Lava i peperoni verdi accuratamente.
- 2. Asciuga completamente i peperoni con un panno da cucina.
- 3. Scalda l'olio d'oliva in una padella a fuoco alto.
- 4. Adagia i peperoni nella padella calda.
- 5. Frigni i peperoni per 4 fino a 6 minuti.
- 6. Gira i peperoni regolarmente, finché la pelle non forma piccole bolle.
- 7. Pela uno spicchio d'aglio.
- 8. Schiaccia leggermente lo spicchio d'aglio con il palmo della mano.
- 9. Aggiungi l'aglio alla padella per ca. 1 minuto.
- 10. Rimuovi i pimentos dalla padella.
- 11. Condisci i pimentos con sale marino.
- 12. Servi i pimentos immediatamente.
- 13. Grattugia opzionalmente un po' di scorza di limone sopra per più freschezza.
Valori per porzione
- kcal: 78
- Protein: 1 g · Fett/Fat: 7 g · Carbs: 6 g