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🍝 Noodles saltati veloci con filetto di maiale speziato all'asiatica
490 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Sale q.b.
- Filetto di maiale 600 g
- Zenzero, fresco 20 g
- Spicchi d'aglio 2 pz.
- Cipollotti 1 mazzo
- Peperone, rosso 1 pz.
- Noodles 250 g
- Olio 5 cucchiai
- Salsa di soia 3 cucchiai
- Coriandolo, fresco 10 g
- Brodo vegetale 300 ml
- Pepe, misto q.b.
Preparazione
- 1. Riempi una pentola con circa 2 litri di acqua e aggiungi il sale. Copri la pentola e mettila sul fuoco per portare l'acqua a bollore.
- 2. Sciacqua il filetto di maiale sotto acqua fredda e asciugalo con un panno da cucina.
- 3. Taglia la carne in striscioline sottili, tagliando trasversalmente rispetto alle fibre.
- 4. Metti da parte le striscioline di carne in modo che raggiungano la temperatura ambiente.
- 5. Pelare lo zenzero e l'aglio.
- 6. Taglia lo zenzero e l'aglio a cubetti piccoli.
- 7. Lava accuratamente i cipollotti.
- 8. Taglia le estremità dure dei cipollotti.
- 9. Taglia i cipollotti in anelli sottili.
- 10. Lava il peperone.
- 11. Taglia il peperone a spicchi.
- 12. Rimuovi il picciolo e i semi dal peperone.
- 13. Taglia il peperone a pezzi commestibili.
- 14. Rimuovi la pentola con l'acqua salata bollente dal fuoco.
- 15. Aggiungi i noodles nell'acqua calda.
- 16. Copri la pentola e lascia in infusione i noodles per circa 4-5 minuti.
- 17. Scalda 2 cucchiai di olio in una padella a fuoco alto.
- 18. Rosola il filetto di maiale nella padella molto calda.
- 19. Cuoci la carne per circa 2-3 minuti.
- 20. Sfuma la carne con la salsa di soia.
- 21. Agita brevemente la padella per distribuire la salsa di soia.
- 22. Rimuovi la carne dalla padella e mettila su un piatto.
- 23. Scola i noodles in un colino.
- 24. Lascia scolare bene i noodles.
- 25. Aggiungi 1 cucchiaio di olio nella padella con i residui di cottura.
- 26. Rosola le verdure preparate agitando continuamente la padella.
- 27. Cuoci le verdure per circa 5 minuti.
- 28. Scalda 2 cucchiai di olio in una seconda padella a fuoco medio-alto.
- 29. Rosola i noodles nella seconda padella.
- 30. Cuoci i noodles per circa 4-5 minuti.
- 31. Lava le foglie di coriandolo.
- 32. Asciuga le foglie di coriandolo.
- 33. Rimuovi i gambi grossi dal coriandolo.
- 34. Trita finemente il coriandolo.
- 35. Aggiungi il brodo alle verdure nella prima padella.
- 36. Rimetti il filetto di maiale nella padella.
- 37. Cuoci il tutto agitando la padella per circa 2 minuti.
- 38. Regola di sapore il piatto con la salsa di soia rimasta.
- 39. Regola di sapore il piatto con il pepe.
- 40. Impiatta le striscioline di filetto di maiale sui piatti.
- 41. Impiatta i noodles saltati sui piatti.
- 42. Servi il piatto immediatamente.
Valori per porzione
- kcal: 490
- Protein: 34 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 54 g