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🥗 Spiedini di gamberi alla griglia con zucchine e insalata di lime
358 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Gamberi rossi, cotti 400 g
- Lime biologiche 2 pz
- Zucchine 2 pz
- Spicchi d'aglio 1 pz
- Olio d'oliva 7 cucchiai
- Sale q.b.
- Pepe nero macinato q.b.
- Origano, essiccato q.b.
- Senape 1 cucchiaino
- Miele 1 cucchiaio
Preparazione
- 1. Lascia scongelare i gamberi preferibilmente tutta la notte in frigorifero.
- 2. Lava bene le lime.
- 3. Pelale le lime con un coltello affilato, rimuovendo anche la parte bianca interna.
- 4. Taglia le lime a fette e raccogli il succo che fuoriesce.
- 5. Lava le zucchine.
- 6. Taglia le estremità delle zucchine.
- 7. Taglia le zucchine a fette sottili.
- 8. Immergi gli spiedini di legno in acqua.
- 9. Pela l'aglio.
- 10. Trita finemente l'aglio.
- 11. Metti i gamberi in una ciotola.
- 12. Aggiungi 3 cucchiai di olio d'oliva ai gamberi.
- 13. Aggiungi il succo di lime ai gamberi.
- 14. Aggiungi l'aglio tritato ai gamberi.
- 15. Mescola i gamberi con l'olio, il succo e l'aglio.
- 16. Lascia marinare i gamberi per circa 15 minuti.
- 17. Adagia le fette di zucchine su una teglia da forno.
- 18. Spennella le zucchine con 2 cucchiai di olio d'oliva.
- 19. Condisci le zucchine con un po' di sale.
- 20. Infilza i gamberi marinati sugli spiedini di legno precedentemente immersi.
- 21. Preriscalda la griglia.
- 22. Griglia gli spiedini di gamberi sulla griglia calda per circa 2 minuti per lato.
- 23. Griglia anche le zucchine per circa 2 minuti per lato.
- 24. Condisci i gamberi e le zucchine grigliati con sale.
- 25. Condisci i gamberi e le zucchine grigliati con pepe.
- 26. Condisci i gamberi e le zucchine grigliati con origano.
- 27. Metti la senape in una ciotola.
- 28. Aggiungi 2 cucchiai di olio alla senape.
- 29. Aggiungi il miele al composto.
- 30. Aggiungi 2 cucchiai di acqua al composto.
- 31. Mescola bene senape, olio, miele e acqua.
- 32. Mescola le fette di lime con le fette di zucchine grigliate.
- 33. Servi gli spiedini di gamberi.
- 34. Servi le zucchine grigliate come contorno.
- 35. Servi l'insalata di lime come contorno.
Valori per porzione
- kcal: 358
- Protein: 25 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 11 g