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🍽️ Cosce d'oca croccanti con crauti rossi e gnocchi
462 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- cosce d'oca 4 pz.
- sale q.b.
- pepe nero macinato q.b.
- carote 2 pz.
- mele rosse 1 pz.
- cipolle gialle 2 pz.
- strutto 2 cucchiai
- vino rosso secco 500 ml
- brodo di pollame 500 ml
- olio 2 cucchiai
- crauti in barattolo 700 g
- foglie di alloro, secche 1 pz.
- piccoli gnocchi di patate 800 g
- amido di mais 1 cucchiaio
Preparazione
- 1. Preriscalda il forno a 180 gradi in modalità statica (calore superiore e inferiore).
- 2. Lava le cosce d'oca e asciugale bene con un panno da cucina.
- 3. Condisci le cosce generosamente con sale e pepe.
- 4. Grattugia le carote e tagliale a pezzetti piccoli.
- 5. Lava la mela, tagliala a quarti e rimuovi il torsolo.
- 6. Taglia la mela a cubetti grossolani.
- 7. Taglia a metà una cipolla, pelala e tritala grossolanamente.
- 8. Riscalda un cucchiaio di strutto in una pentola a fuoco vivace.
- 9. Rosola le cosce d'oca da tutti i lati per circa cinque minuti, fino a quando non sono dorate.
- 10. Rimuovi le cosce e mettile su un piatto.
- 11. Aggiungi un altro cucchiaio di strutto nella pentola.
- 12. Rosola le carote, la mela e la cipolla per circa tre minuti.
- 13. Sfuma le verdure con 400 millilitri di vino rosso.
- 14. Lascia bollire il liquido.
- 15. Aggiungi il brodo di pollame per completare il volume.
- 16. Trasferisci le verdure in una pirofila da forno o da gratin.
- 17. Adagia le cosce d'oca nella salsa con la pelle verso il basso.
- 18. Cuoci le cosce in forno per circa due ore e mezza.
- 19. Gira le cosce a metà del tempo di cottura.
- 20. Versa il fondo di cottura sopra le cosce.
- 21. Ricopri le cosce con carta alluminio se diventano troppo scure.
- 22. Taglia a metà la cipolla rimanente e pelala.
- 23. Taglia la cipolla a cubetti fini.
- 24. Riscalda l'olio in una pentola a fuoco medio.
- 25. Stufa le cipolle per circa tre minuti, finché non diventano traslucide.
- 26. Aggiungi i crauti, 100 millilitri di vino rosso e una foglia di alloro.
- 27. Lascia sobbollire le verdure per circa 30 minuti a fuoco basso.
- 28. Porta a ebollizione circa due litri di acqua salata in una pentola.
- 29. Aggiungi gli gnocchi nell'acqua salata bollente.
- 30. Lascia cuocere gli gnocchi per circa dieci minuti senza coperchio.
- 31. Assicurati che l'acqua non bolle più vigorosamente.
- 32. Rimuovi gli gnocchi dall'acqua con una schiumarola.
- 33. Rimuovi le cosce d'oca dalla pirofila.
- 34. Filtra la salsa attraverso un colino in una ciotola.
- 35. Rimuovi il grasso dal fondo di cottura con un mestolo.
- 36. Trasferisci la salsa in una pentola e portala a ebollizione.
- 37. Sciogli l'amido in tre cucchiai di acqua fredda in una ciotola.
- 38. Aggiungi l'amido alla salsa mescolando bene.
- 39. Lascia sobbollire la salsa per circa tre minuti, fino a quando non si addensa.
- 40. Assaggia e regola di sale la salsa di cottura.
- 41. Impiatta la coscia d'oca con la salsa, i crauti e gli gnocchi.
- 42. Servi il piatto con salsa di cottura extra.
Valori per porzione
- kcal: 462
- Protein: 30 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 30 g