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🍽️ Condimento fruttato ai lamponi

95 kcal · 30 min · 4 porzioni

Ingredienti

• lamponi, surgelati 100 g
• miele 1 cucchiaio
• aceto 2 cucchiaio
• olio d'oliva 50 ml
• sale marino q.b.
• fiocchi di peperoncino q.b.

Preparazione

1. 1. Metti i lamponi in un contenitore alto.
2. 2. Lascia scongelare i frutti di bosco.
3. 3. Aggiungi il miele ai lamponi.
4. 4. Aggiungi l'aceto ai lamponi.
5. 5. Aggiungi l'olio d'oliva ai lamponi.
6. 6. Frulla tutti gli ingredienti fino a ottenere un condimento.
7. 7. Condisci il condimento con il sale.
8. 8. Condisci il condimento con il peperoncino.
9. 9. Versa il condimento su un'insalata.
10. 10. Conserva il condimento chiuso in frigorifero.

Valori per porzione

• kcal: 95
• Protein: 1 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 13 g