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🥤 Bowle fruttata con pesche e rum

295 kcal · 30 min · 4 porzioni

Ingredienti

• pesche in scatola 500 g
• arance 4 pz.
• lamponi, surgelati 300 g
• rum bianco 50 ml
• zucchero 2 cucchiai
• cubetti di ghiaccio 200 g
• succo d'arancia 500 ml
• prosecco 2 L

Preparazione

1. 1. Metti un colino sopra una ciotola.
2. 2. Trasferisci le pesche nel colino.
3. 3. Lascia scolare il succo delle pesche nella ciotola sottostante.
4. 4. Taglia a cubetti grossolani le metà di pesca denocciolate.
5. 5. Lava accuratamente le arance sotto acqua corrente.
6. 6. Taglia le arance a fette sottili.
7. 7. Metti i cubetti di pesca e le fette d'arancia in una grande ciotola per la bevanda.
8. 8. Aggiungi i lamponi surgelati alla ciotola.
9. 9. Versa 100 millilitri di succo di frutta sulla frutta.
10. 10. Aggiungi il rum.
11. 11. Spolvera lo zucchero sulla miscela.
12. 12. Mescola bene il tutto per sciogliere lo zucchero.
13. 13. Lascia macerare la frutta nel succo e nel rum per circa 15 minuti.
14. 14. Aggiungi alcuni cubetti di ghiaccio nella ciotola per la bevanda.
15. 15. Riempi la ciotola per la bevanda con succo d'arancia.
16. 16. Completa la bevanda con Prosecco freddo.
17. 17. Servi la bevanda immediatamente.

Valori per porzione

• kcal: 295
• Protein: 2 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 38 g