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🍳 Frullato di frutta fresca

105 kcal · 30 min · 4 porzioni

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Ingredienti

Preparazione

  1. 1. sbuccia le mele e tagliale in quattro parti.
  2. 2. rimuovi il torsolo dai quarti di mela.
  3. 3. grattugia grossolanamente i pezzi di mela privati del torsolo con una grattugia.
  4. 4. sbuccia le banane e mettile in una ciotola.
  5. 5. schaccia le banane con una forchetta fino a ottenere un purè.
  6. 6. aggiungi le mele grattugiate al mix di banane.
  7. 7. aggiungi l'olio di colza (assicurati che sia adatto ai neonati).
  8. 8. mescola il tutto bene e frulla fino a ottenere una consistenza più fine, a tuo piacimento.
  9. 9. piatta il frullato di frutta e servi.

Valori per porzione