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🍽️ Pane piatto croccante con sesamo
192 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Acqua 370 ml
- Zucchero 10 g
- Lievito, fresco 25 g
- Farina di grano, tipo 550 510 g
- Olio d'oliva 25 ml
- Sale 2 cucchiaini da tè
- Olio per ungere 1 cucchiaio
- Uova 1 pz.
- Sesamo, bianco 10 g
Preparazione
- 1. Versa 370 millilitri di acqua tiepida e lo zucchero nel contenitore del mixer.
- 2. Sbriciola il lievito nel liquido.
- 3. Scalda il composto a 37 gradi Celsius per 3 minuti alla velocità 1.
- 4. Aggiungi ora la farina, l'olio d'oliva e il sale.
- 5. Impasta l'impasto con la funzione di impasto per 2 minuti.
- 6. Unge leggermente una ciotola con dell'olio.
- 7. Trasferisci l'impasto appiccicoso con una spatola nella ciotola preparata.
- 8. Copri la ciotola con un panno da cucina umido.
- 9. Lascia lievitare l'impasto in un luogo caldo per circa 1 ora.
- 10. Preriscalda il forno a 200 gradi Celsius.
- 11. Posa l'impasto con una spatola su una teglia foderata con carta da forno.
- 12. Dai forma all'impasto con le mani leggermente infarinate, formando un pane piatto schiacciato.
- 13. Mescola un uovo con 20 millilitri di acqua a temperatura ambiente.
- 14. Spennella il pane piatto con il composto di uova.
- 15. Cospargi di sesamo la superficie.
- 16. Inforna il pane per circa 15 minuti, fino a quando non diventa dorato.
- 17. Lascia raffreddare completamente il pane su una gratella per dolci.
Valori per porzione
- kcal: 192
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 33 g