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🍽️ Panini croccanti con bastoncini di pesce e maionese remoulade fatta in casa
500 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Cetriolini 2 pz
- Insalata mista a foglia 0.25 pz
- Prezzemolo, fresco 20 g
- Cetrioli sott'aceto 2 pz
- panna acida 150 g
- Maionese 2 cucchiai
- Senape 1 cucchiaino
- Sale q.b.
- Pepe, nero macinato q.b.
- Olio 2 cucchiai
- Bastoncini di pesce 12 pz
- Panini 4 pz
Preparazione
- 1. Sciacqua i cetriolini sotto acqua corrente.
- 2. Taglia le estremità dei cetrioli.
- 3. Affetta i cetrioli a fette sottili.
- 4. Separa con cura le foglie di insalata.
- 5. Lava bene le foglie di insalata.
- 6. Asciuga bene le foglie di insalata.
- 7. Sciacqua il prezzemolo sotto acqua corrente.
- 8. Asciuga il prezzemolo.
- 9. Sgocciola le foglie di prezzemolo dai gambi.
- 10. Trita finemente le foglie di prezzemolo.
- 11. Taglia i cetrioli sott'aceto a cubetti piccoli.
- 12. Metti la panna acida in una ciotola.
- 13. Aggiungi la maionese alla panna acida.
- 14. Aggiungi la senape al composto.
- 15. Mescola bene gli ingredienti per la remoulade.
- 16. Aggiungi il prezzemolo tritato alla remoulade.
- 17. Aggiungi i cetrioli a cubetti alla remoulade.
- 18. Condisci la remoulade con il sale.
- 19. Condisci la remoulade con il pepe.
- 20. Versa l'olio in una padella.
- 21. Riscalda l'olio a fuoco alto.
- 22. Metti i bastoncini di pesce nella padella calda.
- 23. Friggi i bastoncini di pesce per circa 5 minuti.
- 24. Friggi i bastoncini di pesce fino a doratura.
- 25. Taglia i panini a metà.
- 26. Spalma i panini con un po' di remoulade.
- 27. Metti le foglie di insalata sui panini.
- 28. Metti le fette di cetriolo sull'insalata.
- 29. Metti i bastoncini di pesce sui cetrioli.
- 30. Servi il panino con la remoulade avanzata.
Valori per porzione
- kcal: 500
- Protein: 20 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 50 g