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🍽️ Bastoncini di pesce con spinaci alla panna
588 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Patate, da lessa 1 kg
- Sale q.b.
- Spinaci a foglia 800 g
- Cipolle, gialle 1 pz.
- Olio 2 cucchiai
- Bastoncini di pesce 600 g
- Burro 1 cucchiaio
- panna da montare 200 ml
- Pepe, nero macinato q.b.
- Noce moscata, macinata q.b.
Preparazione
- 1. Pelare le patate, lavarle accuratamente e tagliarle a cubetti. Portare a bollore in una pentola con acqua salata e cuocere coperte per circa 25 minuti fino a quando saranno tenere. Scolare poi in un colino.
- 2. Lavare accuratamente gli spinaci e lasciarli scolare bene. Tagliare le cipolle a metà, pelarle e tagliarle a cubetti piccoli.
- 3. Scaldare un po' d'olio in una padella a fuoco medio e friggere i bastoncini di pesce per circa 5 minuti fino a quando saranno dorati. Lasciarli scolare su carta da cucina.
- 4. In una pentola, sciogliere il burro a fuoco alto e rosolare le cipolle per circa 2 minuti. Aggiungere gli spinaci e lasciarli appassire per circa 1 minuto. Versare la panna e far sobbollire a fuoco medio per ca. 3 minuti. Regolare di sale, pepe e noce moscata e frullare finemente.
- 5. Servire i bastoncini di pesce insieme agli spinaci alla panna e alle patate lesse sui piatti. Buon appetito!
Valori per porzione
- kcal: 588
- Protein: 24 g · Fett/Fat: 30 g · Carbs: 55 g