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🍽️ Baccalà con crosta croccante alle erbe
330 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Baccalà, surgelato 600 g
- Limone 1 pz
- Prezzemolo, fresco 10 g
- Timo, fresco 5 g
- Pane tostato 4 fette
- Burro 4 cucchiai
- Sale q.b.
- Pepe, nero macinato q.b.
- Olio d'oliva 1 cucchiaio
- Senape 1 cucchiaino
Preparazione
- 1. Scongeli il baccalà meglio di notte in frigorifero.
- 2. Preriscalda il forno a 200 gradi ventilato.
- 3. Lava il limone con acqua calda e gratta circa un cucchiaino di scorza fine.
- 4. Lava le erbe accuratamente e asciugale bene.
- 5. Stacca le foglie dai gambi e tritale finemente.
- 6. Taglia la crosta dal pane tostato e trita anche il pane.
- 7. Mescola in una ciotola la scorza di limone, le erbe, il pane tostato e il burro morbido.
- 8. Condisci il mix con sale e pepe a gusto.
- 9. Sciacqua il baccalà e asciugalo con carta da cucina.
- 10. Condisci anche il pesce con sale e pepe.
- 11. Unge una pirofila con olio d'oliva.
- 12. Metti i filetti di pesce uno accanto all'altro nella pirofila.
- 13. Spalma il pesce con la senape.
- 14. Distribuisci la crosta alle erbe uniformemente sul pesce.
- 15. Inforna il pesce per circa 15 minuti in forno.
- 16. Togli il pesce dal forno e servilo.
- 17. Buon appetito!
- 18. Suggerimento: Un contorno di verdure come porro o una ricetta della nostra collezione (ID 145935) completa perfettamente il piatto.
Valori per porzione
- kcal: 330
- Protein: 28 g · Fett/Fat: 19 g · Carbs: 15 g