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🍽️ Torta salata al finocchio e pomodoro
370 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- basilico, fresco 50 g
- farina di grano, tipo 405 250 g
- lievito in polvere 1 cucchiaino
- burro 1 cucchiaio
- sale pizzico
- finocchio 2 pezzi
- pomodori del cluster 300 g
- mozzarella 2 pezzi
- spicchi d'aglio 1 pezzo
- panna acida 100 g
- uova 2 pezzi
- latte 75 ml
- pepe, macinato nero pizzico
- semi di girasole 25 g
Preparazione
- 1. Lava il basilico accuratamente e asciugalo.
- 2. Separa le foglie dai gambi.
- 3. Trita finemente la metà delle foglie di basilico.
- 4. Metti farina, lievito in polvere, il basilico tritato, burro morbido, ½ cucchiaino di sale e 4-6 cucchiai di acqua fredda in una ciotola.
- 5. Impasta gli ingredienti rapidamente fino a formare un impasto.
- 6. Infarina una superficie di lavoro.
- 7. Stendi l'impasto sottile.
- 8. Imburrare una tortiera o una molla da circa 28 cm di diametro.
- 9. Metti l'impasto nella forma.
- 10. Lascia un bordo di circa 3 cm.
- 11. Metti l'impasto in frigorifero a raffreddare.
- 12. Porta a ebollizione circa 2 litri di acqua salata in un pentolino.
- 13. Lava il finocchio.
- 14. Taglia il finocchio a metà.
- 15. Rimuovi il gambo duro.
- 16. Metti da parte il verde del finocchio.
- 17. Taglia il finocchio trasversalmente in strisce sottili.
- 18. Metti le strisce di finocchio nell'acqua salata bollente.
- 19. Cuoci il finocchio per circa 5 minuti (sbollentare).
- 20. Scola il finocchio.
- 21. Raffredda il finocchio con acqua fredda.
- 22. Lascia scolare bene il finocchio.
- 23. Lava i pomodori.
- 24. Taglia i pomodori a quarti.
- 25. Rimuovi la polpa dai semi.
- 26. Taglia la polpa del pomodoro a strisce.
- 27. Taglia la mozzarella a fette.
- 28. Pelare l'aglio.
- 29. Trita finemente l'aglio.
- 30. Preriscalda il forno a 200 °C con aria calda/fredda.
- 31. Metti sour cream, uova, latte, sale e pepe in una ciotola.
- 32. Mescola bene gli ingredienti.
- 33. Trita il verde del finocchio.
- 34. Trita le foglie di basilico rimanenti.
- 35. Aggiungi il verde tritato al composto di uova.
- 36. Distribuisci uniformemente il finocchio sulla base di impasto.
- 37. Distribuisci uniformemente i pomodori sulla base di impasto.
- 38. Condisci con sale e pepe.
- 39. Guarnisci la torta salata con le fette di mozzarella.
- 40. Versa uniformemente il composto di uova e latte.
- 41. Spargi i semi di girasole sopra.
- 42. Cuoci la torta salata per circa 45 minuti fino a doratura.
- 43. Servi la torta salata calda o fredda.
Valori per porzione
- kcal: 370
- Protein: 12 g · Fett/Fat: 23 g · Carbs: 30 g