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🍽️ Quiche di Finocchi e Arance con Noci
623 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Burro 125 g
- Farina di grano, tipo 405 300 g
- Uova 3 pz.
- Sale q.b.
- Acqua 2 cucchiai
- Finocchio 1 pz.
- Timo, fresco 10 g
- Arance 1 pz.
- Olio 2 cucchiai
- Pepe, bianco macinato q.b.
- panna da montare 200 g
- Emmentaler grattugiato 150 g
- Gherigli di noci 4 cucchiai
- Zucchero 1 cucchiaino
Preparazione
- 1. Preriscalda il forno a 220 gradi. Usa la modalità aria calda e inferiore.
- 2. Taglia il burro freddo a cubetti piccoli.
- 3. Metti i cubetti di burro, la farina, un uovo, il sale e l'acqua fredda in una ciotola.
- 4. Impasta gli ingredienti con le mani fino a ottenere un impasto liscio.
- 5. Spolvera un po' di farina sulla tua superficie di lavoro.
- 6. Stendi l'impasto in modo uniforme fino a uno spessore di circa 2 millimetri.
- 7. Imburrare una tortiera.
- 8. Adagia l'impasto nella tortiera.
- 9. Premi bene l'impasto sul fondo e sui bordi.
- 10. Taglia dritti i bordi in eccesso con un coltello.
- 11. Forare il fondo più volte con una forchetta.
- 12. Metti l'impasto per la quiche in frigorifero per raffreddarlo.
- 13. Lava accuratamente il finocchio.
- 14. Taglia il finocchio a quarti.
- 15. Taglia il finocchio a striscioline molto sottili.
- 16. Lava il timo.
- 17. Asciuga bene il timo.
- 18. Sgocciola le foglie di timo dai gambi.
- 19. Sbuccia l'arancia con un coltello affilato.
- 20. Rimuovi completamente la parte bianca della buccia.
- 21. Taglia l'arancia con tagli a forma di V.
- 22. Separa con cura i filetti dall'arancia.
- 23. Scalda un po' di olio in una padella a fuoco medio.
- 24. Aggiungi il finocchio nella padella.
- 25. Fai sudare il finocchio per circa 3-4 minuti.
- 26. Condisci il finocchio con sale e pepe.
- 27. Metti la panna, le uova rimanenti e l'Emmentaler in una ciotola.
- 28. Mescola bene gli ingredienti insieme.
- 29. Aggiungi il finocchio al composto.
- 30. Aggiungi i filetti d'arancia al composto.
- 31. Aggiungi il timo al composto.
- 32. Condisci il ripieno con abbondante sale e pepe.
- 33. Distribuisci il composto uniformemente sull'impasto per la quiche.
- 34. Inforna la quiche nella parte inferiore del forno.
- 35. Inforna la quiche per circa 25-30 minuti.
- 36. Pulisci la padella.
- 37. Scalda la padella a fuoco medio.
- 38. Tosta le noci per circa 2 minuti.
- 39. Aggiungi lo zucchero alle noci.
- 40. Lascia caramellare brevemente lo zucchero.
- 41. Lascia raffreddare le noci.
- 42. Trita grossolanamente le noci.
- 43. Lascia raffreddare un po' la quiche.
- 44. Decora la quiche con le noci caramellate.
- 45. Buon appetito!
Valori per porzione
- kcal: 623
- Protein: 18 g · Fett/Fat: 44 g · Carbs: 41 g