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🍳 Frullato fresco a base di fragole e kefir

105 kcal · 30 min · 4 porzioni

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Ingredienti

Preparazione

  1. 1. Lava le fragole accuratamente sotto acqua fredda.
  2. 2. Rimuovi i gambi verdi e le foglie dalle fragole.
  3. 3. Taglia le fragole pulite in piccoli pezzi.
  4. 4. Metti i pezzi di fragola in un frullatore o in un frullatore ad asta.
  5. 5. Versa il kefir sulle fragole.
  6. 6. Frulla gli ingredienti per circa 30 secondi, fino a ottenere un composto liscio e cremoso.
  7. 7. Versa il frullato pronto in un bicchiere.
  8. 8. Bevi il frullato subito, fresco e freddo.

Valori per porzione