← Tutte le ricette

🥤 Frullato di fragole e cetrioli

158 kcal · 30 min · 4 porzioni

Ingredienti

• Cetrioli da insalata 1 pz.
• Fragole 500 g
• Yogurt bianco 150 g
• Latte 600 ml
• Miele 1 cucchiaino

Preparazione

1. 1. Sciacqua bene il cetriolo, pelalo e taglialo a cubetti. Lava le fragole, rimuovi il picciolo e tagliale a quarti.
2. 2. In un contenitore alto, frulla i cubetti di cetriolo e le fragole insieme allo yogurt e al latte. Dolcifica a piacere con il miele e servi. Buon appetito!

Valori per porzione

• kcal: 158
• Protein: 6 g · Fett/Fat: 3 g · Carbs: 26 g