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🥤 Frullato di fragole e banane

266 kcal · 30 min · 4 porzioni

Ingredienti

• banane 4 pz.
• fragole 10 pz.
• latticello 600 ml
• yogurt alla fragola 500 g
• miele 1 cucchiaino
• granella di cioccolato fondente 2 cucchiaini

Preparazione

1. 1. sbuccia le banane e tagliale a pezzi grossi. Lava bene le fragole e rimuovi i gambi. In un contenitore alto, frulla banane, fragole, latticello, yogurt alla fragola e miele fino a ottenere una crema liscia.
2. 2. Versa il composto in 4 bicchieri e decora con la granella di cioccolato prima di servire. Buon appetito!

Valori per porzione

• kcal: 266
• Protein: 8 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 50 g