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🍽️ Costata di maiale succosa con pastinache croccanti e vinaigrette all'uva dolce e aspra
675 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Costata di maiale 600 g
- Pastinache 4 pz.
- Patate, a pasta fermentante 600 g
- Olio 5 cucchiai
- Sale 1 cucchiaio
- Pepe, nero macinato pizzico
- Zwiebeln, rot 1 pezzi
- Acqua 40 ml
- Zucchero 2 cucchiai
- Burro 1 cucchiaio
- Senape dolce 1 cucchiaio
- Erba cipollina, fresca 15 g
- Uva, chiara 250 g
- Aceto balsamico, chiaro 1 cucchiaio
Preparazione
- 1. Preriscalda il forno a 200 gradi con aria calda e inferiore.
- 2. Sciacqua rapidamente la bistecca di costata di maiale e asciugala con carta da cucina.
- 3. Lascia la carne a temperatura ambiente.
- 4. Lava accuratamente le pastinache e le patate.
- 5. Sbuccia le pastinache e le patate.
- 6. Taglia le verdure in pezzi grossi e irregolari.
- 7. Disponi le verdure tagliate su una grande teglia da forno.
- 8. Versa tre cucchiai di olio sulle verdure.
- 9. Condisci le verdure abbondantemente con sale e pepe nero macinato.
- 10. Mescola il tutto bene, in modo che le verdure siano coperte uniformemente da olio e spezie.
- 11. Inforna la teglia nel forno preriscaldato.
- 12. Arrostisci le verdure per circa 20-25 minuti.
- 13. Gira le verdure una volta a metà cottura, in modo che diventino dorate.
- 14. Taglia le cipolle a metà e rimuovi la pelle esterna.
- 15. Taglia le cipolle in striscioline sottili e fini.
- 16. Scalda una pentola a fuoco medio.
- 17. Aggiungi un cucchiaio di olio nella pentola calda.
- 18. Aggiungi le striscioline di cipolla nell'olio caldo.
- 19. Stufa le cipolle per tre-cinque minuti, fino a quando diventano morbide e trasparenti.
- 20. Sfuma le cipolle con 40 millilitri di acqua.
- 21. Lascia ridurre brevemente il liquido.
- 22. Aggiungi un cucchiaio e mezzo di zucchero alle cipolle.
- 23. Mescola continuamente, fino a quando lo zucchero caramellizza e le cipolle diventano marroni.
- 24. Rimuovi le cipolle dal fuoco.
- 25. Ricopri le cipolle e mettile da parte per mantenerle calde.
- 26. Scalda una grande padella al massimo della potenza.
- 27. Aggiungi un cucchiaio di olio nella padella calda.
- 28. Condisci la bistecca di costata di maiale con sale e pepe.
- 29. Adagia la bistecca nel grasso caldo.
- 30. Rosola la bistecca da ogni lato per circa un minuto ad alta temperatura.
- 31. Riduci la potenza a fuoco medio.
- 32. Aggiungi un po' di burro alla padella.
- 33. Cuoci la bistecca per altri cinque minuti su tutti i lati, fino a quando è cotta.
- 34. Rimuovi la bistecca dalla padella.
- 35. Condisci la carne ancora una volta con pepe fresco.
- 36. Avvolgi la bistecca strettamente nella carta stagnola.
- 37. Lascia riposare la carne per sei-otto minuti.
- 38. Rimuovi le verdure dal forno.
- 39. Aggiungi un cucchiaio di aceto di vino bianco in una piccola ciotola.
- 40. Aggiungi un po' di senape nella ciotola.
- 41. Aggiungi un cucchiaio di acqua.
- 42. Mescola vigorosamente aceto, senape e acqua con una frusta.
- 43. Lascia fluire lentamente, mescolando continuamente, due-cinque cucchiai di olio nella miscela.
- 44. Lava accuratamente l'erba cipollina.
- 45. Asciuga l'erba cipollina.
- 46. Taglia l'erba cipollina in anelli fini.
- 47. Lava l'uva.
- 48. Asciuga l'uva.
- 49. Taglia l'uva a metà.
- 50. Aggiungi gli anelli di erba cipollina e l'uva tagliata a metà alla vinaigrette.
- 51. Mescola il tutto bene.
- 52. Assaggia la salsa con sale, pepe e un po' di zucchero.
- 53. Metti da parte la salsa.
- 54. Rimuovi la costata di maiale dalla carta stagnola.
- 55. Taglia la bistecca a fette.
- 56. Adagia la bistecca tagliata sui piatti.
- 57. Aggiungi le pastinache e le patate arrostite.
- 58. Spargi le cipolle caramellate sulla carne.
- 59. Aggiungi la vinaigrette all'uva come guarnizione.
- 60. Servi il piatto immediatamente e buon appetito.
Valori per porzione
- kcal: 675
- Protein: 47 g · Fett/Fat: 34 g · Carbs: 57 g