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🍽️ Empanadas croccanti al pollo
550 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Eggs 2 pcs
- Farina di grano, tipo 405 500 g
- Sale 2 tsp
- Olio di girasole 150 ml
- Latte 200 ml
- Curcuma, macinata pizzico
- Coriandolo, fresco 25 g
- mandole, a listarelle 20 g
- Uvetta 25 g
- Petto di pollo 400 g
- cipolle, gialle 100 g
- spicchi d'aglio 1 pcs
- Olio d'oliva 2 tbsp
- Curry in polvere 1 tsp
- Pepe, nero macinato 0.25 tsp
- Crème fraîche 3 tbsp
Preparazione
- 1. Metti un uovo, farina, 1,5 cucchiaini di sale, olio di girasole, latte e curcuma nel contenitore del mixer.
- 2. Impasta l'impasto con il bicchiere dosatore per 2 minuti con l'accessorio per impastare.
- 3. Togli l'impasto e impastalo brevemente con le mani su una superficie leggermente infarinata.
- 4. Forma l'impasto a palla e avvolgilo nella pellicola trasparente.
- 5. Lascia riposare l'impasto in frigorifero per circa 1 ora.
- 6. Pulisci accuratamente il contenitore del mixer.
- 7. Lava bene il coriandolo e scuotilo per asciugarlo.
- 8. Stacca le foglie di coriandolo dai gambi.
- 9. Metti le foglie di coriandolo nel contenitore del mixer.
- 10. Trita il coriandolo per 8 secondi a velocità 6 con il bicchiere dosatore.
- 11. Trasferisci il coriandolo tritato in una ciotola e mettilo da parte.
- 12. Sciacqua il contenitore del mixer.
- 13. Tosta leggermente le listarelle di mandorla in una piccola padella antiaderente a fuoco medio.
- 14. Trita grossolanamente l'uvetta con un coltello.
- 15. Sciacqua il pollo sotto acqua fredda.
- 16. Asciuga la carne con carta da cucina.
- 17. Taglia il pollo a pezzi di circa 3 cm.
- 18. Trita i pezzi di pollo nel contenitore del mixer per 15 secondi a velocità 7 con il bicchiere dosatore.
- 19. Trasferisci la carne tritata in una ciotola e mettila da parte.
- 20. Pela le cipolle e lo spicchio d'aglio.
- 21. Taglia le cipolle a spicchi (ottavi).
- 22. Metti le listarelle di mandorla tostate nel contenitore del mixer.
- 23. Trita le mandorle per 6 secondi a velocità 6 con il bicchiere dosatore.
- 24. Aggiungi gli spicchi di cipolla e lo spicchio d'aglio.
- 25. Trita il tutto nuovamente per 6 secondi a velocità 6 con il bicchiere dosatore.
- 26. Sposta i pezzi con una spatola contro la parete interna del contenitore del mixer.
- 27. Aggiungi olio d'oliva e l'uvetta.
- 28. Fai sudare il composto per 4 minuti a 110 °C con la funzione di rosolatura senza il bicchiere dosatore.
- 29. Aggiungi il pollo tritato.
- 30. Aggiungi curry in polvere, ½ cucchiaino di sale e ¼ cucchiaino di pepe.
- 31. Rosola il ripieno a 120 °C con la funzione di rosolatura senza il bicchiere dosatore.
- 32. Mescola il coriandolo tritato e la crème fraîche con erbe aromatiche.
- 33. Mescola gli ingredienti per 30 secondi a velocità 2 con il bicchiere dosatore.
- 34. Assaggia il ripieno e aggiusta di sale e pepe.
- 35. Mescola il ripieno nuovamente per 20 secondi a velocità 2 con il bicchiere dosatore.
- 36. Trasferisci il ripieno di pollo in una ciotola.
- 37. Lascia raffreddare il ripieno per circa 15 minuti.
- 38. Preriscalda il forno a 200 °C.
- 39. Monta l'uovo rimasto in una ciotola con una forchetta.
- 40. Taglia a metà l'impasto raffreddato.
- 41. Impasta vigorosamente una porzione di impasto.
- 42. Stendi l'impasto su una superficie leggermente infarinata fino a uno spessore di 1 mm.
- 43. Taglia 16 cerchi di impasto con uno stampo.
- 44. Metti 1 cucchiaio di ripieno di pollo al centro di ogni cerchio di impasto.
- 45. Unisci i bordi con l'uovo sbattuto.
- 46. Chiudi l'impasto senza far entrare aria formando un semicerchio sul ripieno.
- 47. Sigilla bene il bordo partendo da un lato.
- 48. Premi ripetutamente un piccolo pezzo verso l'interno come quando si intreccia.
- 49. Disponi le sacche di impasto su due teglie rivestite con carta da forno.
- 50. Unisci le sacche con l'uovo rimasto.
- 51. Inforna le empanadas una alla volta nel forno preriscaldato per circa 20 minuti.
- 52. Togli le empanadas dal forno quando sono dorate.
- 53. Lascia raffreddare le empanadas su una gratella per un po'.
- 54. Gustale calde o fredde come spuntino, antipasto o finger food.
Valori per porzione
- kcal: 550
- Protein: 28 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 54 g