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🍽️ Frullato proteico alla banana veloce

324 kcal · 30 min · 4 porzioni

Ingredienti

• Bevanda di soia 300 ml
• Quark magro 80 g
• Banane 1 pz.

Preparazione

1. 1. Aggiungi tutti gli ingredienti in un frullatore.
2. 2. Frulla il composto fino a renderlo molto fine e liscio.

Valori per porzione

• kcal: 324
• Protein: 19 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 48 g