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🥤 Tè verde freddo fresco con lime e menta
19 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Acqua 200 ml
- Tè verde 1 pezzi
- Lime bio 1 pezzi
- Menta, fresca 5 g
- Cubetti di ghiaccio 2 cucchiaio
Preparazione
- 1. Porta l'acqua a bollore in una pentola.
- 2. Versa la bustina di tè calda in una ciotola con l'acqua bollente.
- 3. Lascia in infusione il tè per circa 10 minuti.
- 4. Rimuovi la bustina di tè dal liquido.
- 5. Lascia raffreddare completamente il tè verde.
- 6. Lava accuratamente il lime.
- 7. Taglia il lime in otto pezzi uguali.
- 8. Lava la menta.
- 9. Asciuga la menta scuotendola.
- 10. Sfilaccia le foglie di menta dai gambi.
- 11. Metti i pezzi di lime in un bicchiere.
- 12. Schiaccia leggermente i pezzi di lime con un cucchiaio per estrarre il succo.
- 13. Aggiungi le foglie di menta e i cubetti di ghiaccio nel bicchiere.
- 14. Riempi il bicchiere con il tè verde raffreddato.
- 15. Servi il tè freddo a piacere dolcificato con zucchero, sciroppo d'agave o miele.
Valori per porzione
- kcal: 19
- Protein: 0 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 5 g