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🥤 Tè freddo rinfrescante con mela verde e frutto della passione
104 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Acqua 800 ml
- Tè nero 8 g
- Miele 50 g
- Frutto della passione 3 pz
- Mele, verdi 1 pz
- Limoni 1 pz
- Succo di mela 400 ml
Preparazione
- 1. Porta l'acqua a bollore in un pentolino.
- 2. Versa l'acqua bollente sulle bustine di tè in una ciotola.
- 3. Lascia in infusione il tè per 6-8 minuti.
- 4. Rimuovi le bustine di tè e strizzale.
- 5. Mescola il miele nel tè caldo.
- 6. Lascia raffreddare il tè.
- 7. Metti il tè in frigorifero.
- 8. Taglia i frutti della passione a metà per il lungo.
- 9. Raccogli la polpa dei frutti della passione con un cucchiaino.
- 10. Lava bene la mela.
- 11. Taglia la mela a spicchi.
- 12. Rimuovi il torsolo dagli spicchi di mela.
- 13. Taglia la mela a fette sottili.
- 14. Taglia il limone a metà.
- 15. Spremi il succo del limone.
- 16. Metti la polpa del frutto della passione in una caraffa.
- 17. Aggiungi il succo di limone alla caraffa.
- 18. Aggiungi le fette di mela alla caraffa.
- 19. Mescola gli ingredienti nella caraffa.
- 20. Versa il tè ben freddo nella caraffa.
- 21. Aggiungi il succo di mela.
- 22. Servi il tè freddo.
Valori per porzione
- kcal: 104
- Protein: 1 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 28 g