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🥤 Tè freddo rinfrescante all'ananas
73 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Acqua 1 L
- Tè verde 2 pezzi
- Zucchero di canna 100 g
- Limoni biologici 1 pezzi
- Ananas 0.5 pezzi
- Cubetti di ghiaccio 150 g
Preparazione
- 1. Porta l'acqua a bollore in un pentolino.
- 2. Aggiungi le bustine di tè nell'acqua bollente.
- 3. Rimuovi il pentolo dal fuoco.
- 4. Lascia in infusione il tè per circa 4 minuti.
- 5. Rimuovi le bustine di tè dall'acqua.
- 6. Mescola lo zucchero nel tè caldo finché non si è sciolto completamente.
- 7. Lascia raffreddare il tè.
- 8. Metti il tè raffreddato in frigorifero finché non è freddo.
- 9. Lava accuratamente il limone sotto acqua corrente.
- 10. Spremi la metà del limone per ottenere il succo.
- 11. Taglia l'altra metà del limone in fette sottili.
- 12. sbuccia l'ananas.
- 13. Taglia l'ananas a metà per il lungo.
- 14. Rimuovi il gambo duro dall'ananas.
- 15. Taglia la polpa dell'ananas in piccoli pezzi.
- 16. Prendi tre quarti dei pezzi di ananas tagliati.
- 17. Frulla questi pezzi di ananas insieme al succo di limone in un contenitore alto.
- 18. Versa la miscela di ananas e limone in una caraffa.
- 19. Versa il tè raffreddato sotto la miscela di ananas e limone.
- 20. Mescola delicatamente la miscela.
- 21. Aggiungi i pezzi di ananas rimasti nella caraffa.
- 22. Aggiungi le fette di limone nella caraffa.
- 23. Aggiungi i cubetti di ghiaccio.
- 24. Servi il tè freddo immediatamente.
Valori per porzione
- kcal: 73
- Protein: 1 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 19 g