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🍝 Spaghetti Bolognese veloci con formaggio
715 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Carote 2 pezzi
- Cipolle, gialle 1 pezzi
- Olio 2 cucchiaio
- Carne macinata di manzo 600 g
- Zucchero 1.5 cucchiaino
- Sale 1 cucchiaio
- Pepe, macinato nero 0.5 cucchiaino
- Pomodoro concentrato 70 g
- Pomodori, passati 800 g
- Prezzemolo, fresco 20 g
- Spaghetti 500 g
- Parmigiano 60 g
Preparazione
- 1. Lava le carote accuratamente e pelale.
- 2. Grattugia le carote grossolanamente.
- 3. Taglia le cipolle a metà e pelale.
- 4. Taglia le cipolle in piccoli cubetti.
- 5. Scalda l'olio in una pentola a fuoco alto.
- 6. Rosola la carne macinata per circa 3 minuti.
- 7. Aggiungi le cipolle e le carote nella pentola.
- 8. Rosola le verdure per circa 2 minuti.
- 9. Condisci il composto con 1 cucchiaino di zucchero, sale e pepe.
- 10. Aggiungi il pomodoro concentrato.
- 11. Rosola il pomodoro concentrato mescolando continuamente per 1-2 minuti.
- 12. Sfuma la salsa con circa 400 millilitri di acqua.
- 13. Aggiungi i pomodori passati alla salsa.
- 14. Porta la salsa a ebollizione.
- 15. Lascia sobbollire la salsa per almeno 20 minuti a fuoco medio.
- 16. Mescola la salsa di tanto in tanto.
- 17. Porta a ebollizione circa 2,5 litri di acqua salata in un'altra pentola.
- 18. Copri la pentola con l'acqua.
- 19. Lava il prezzemolo.
- 20. Asciuga bene il prezzemolo.
- 21. Sfilaccia le foglie di prezzemolo dai gambi.
- 22. Trita finemente le foglie di prezzemolo.
- 23. Cuoci gli spaghetti in acqua salata bollente per circa 9 minuti.
- 24. Cuoci la pasta al dente.
- 25. Grattugia finemente il Parmigiano.
- 26. Assaggia la salsa Bolognese e regola con sale, pepe e zucchero.
- 27. Opzionalmente, mescola un po' di acqua di cottura della pasta con la salsa.
- 28. Scola la pasta in un colapasta.
- 29. Mescola immediatamente la pasta con la salsa.
- 30. Fallo o nella pentola o in una ciotola grande.
- 31. Servi la Bolognese con gli spaghetti su piatti fondi.
- 32. Guarnisci il piatto con Parmigiano e prezzemolo.
Valori per porzione
- kcal: 715
- Protein: 42 g · Fett/Fat: 26 g · Carbs: 70 g