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🍰 Pancake facili ai mirtilli
466 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Eggs 4 pcs
- Zucchero 2 tbsp
- Sale q.b.
- Farina di grano, tipo 405 300 g
- lievito in polvere 2 cucchiaino
- Latte 200 ml
- Olio 2 tbsp
- Mirtilli, freschi 125 g
- Sciroppo d'agave 2 tbsp
Preparazione
- 1. Batti le uova in una ciotola.
- 2. Batti le uova con una frusta elettrica e una frusta a mano, finché non diventano schiumose e il volume è aumentato notevolmente.
- 3. Aggiungi gradualmente lo zucchero, il sale, la farina, il lievito e il latte alle uova.
- 4. Mescola il tutto fino a ottenere un impasto leggermente denso.
- 5. Versa l'impasto in una forma per cubetti di ghiaccio.
- 6. Lascia congelare la forma nel congelatore per tutta la notte.
- 7. Togli i cubetti di impasto congelati dal congelatore per farli scongelare.
- 8. Scalda l'olio in una padella a fuoco basso.
- 9. Metti i cubetti di pancake congelati uno alla volta nella padella.
- 10. Copri la padella e scalda i cubetti per circa 5-7 minuti.
- 11. Attendi che i cubetti si sciolgano formando un piccolo pancake.
- 12. Gira il pancake.
- 13. Cuoci il pancake per altri circa 4 minuti fino a quando non diventa dorato.
- 14. Disponi i pancake sui piatti.
- 15. Condisci i pancake con sciroppo d'agave.
- 16. Aggiungi i mirtilli freschi.
- 17. Servi i pancake e buon appetito!
Valori per porzione
- kcal: 466
- Protein: 11 g · Fett/Fat: 17 g · Carbs: 68 g