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🍳 Uova nel nido
410 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Pane tostato 8 fette
- Burro 1 cucchiaino
- Bacon 8 fette
- Pomodori del giardino 2 pz.
- Prezzemolo, fresco 10 g
- Sale q.b.
- Pepe, nero macinato q.b.
- Uova 8 pz.
Preparazione
- 1. Preriscaldare il forno a 180 °C (ventilato). Togliere la crosta al pane tostato e schiacciarlo con un mattarello. Spalmare le fette con il burro e rivestire le cavità di una teglia per muffin imburrata con una fetta di pane tostato ciascuna, in modo che i bordi si sovrappongano leggermente.
- 2. Tagliare il bacon a metà. Lavare i pomodori e tagliarli in 8 fette sottili. Lavare il prezzemolo, scolarlo bene e staccare le foglie dai gambi.
- 3. Adagiare i pezzi di bacon a croce nelle cavità del pane. Posizionare le fette di pomodoro sopra e condire con sale e pepe. Sbattere le uova e far scivolare un uovo in ogni cavità.
- 4. Infornare la teglia per muffin per circa 20 minuti, finché le uova non sono sode. Togliere con cautela le uova dal nido dalla forma e guarnire con il prezzemolo. Buon appetito!
Valori per porzione
- kcal: 410
- Protein: 22 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 26 g