← Tutte le ricette
🍽️ Uova al forno in salsa di pomodoro speziata
500 kcal · 30 min · 4 porzioni
Cucina gratis con l’app MyFoody →
Ingredienti
- Pomodori del ramo 6 pz.
- Peperoni, rossi 2 pz.
- Zwiebel, gialle 1 pz.
- Spicchi d'aglio 1 pz.
- Olio d'oliva 2 cucchiai
- Sale q.b.
- Zucchero q.b.
- Paprika, dolce q.b.
- Paprika di Cayenna q.b.
- Brodo vegetale 100 ml
- chorizo 125 g
- Piselli, surgelati 150 g
- Uova 4 pz.
- Baguette 1 pz.
Preparazione
- 1. Porta a bolle circa 1 litro d'acqua in un pentolino.
- 2. Taglia una croce sulla parte superiore di ogni pomodoro.
- 3. Metti i pomodori in una ciotola e coprili con l'acqua bollente.
- 4. Sciacqua subito i pomodori sotto l'acqua fredda.
- 5. Rimuovi la buccia dai pomodori.
- 6. Taglia i pomodori a metà e rimuovi i semi.
- 7. Taglia la polpa dei pomodori in pezzi grossolani.
- 8. Lava accuratamente i peperoni.
- 9. Taglia i peperoni a quarti e rimuovi il gambo e i semi.
- 10. Taglia i peperoni a cubetti grossolani.
- 11. Taglia la cipolla a metà e pelala.
- 12. Taglia la cipolla a cubetti fini.
- 13. Pela l'aglio.
- 14. Taglia anche l'aglio a cubetti fini.
- 15. Scalda l'olio d'oliva nel pentolino a fuoco alto.
- 16. Rosola la cipolla, l'aglio e i peperoni per circa 4 minuti.
- 17. Aggiungi i pezzi di pomodoro e cuoci per altri 2 minuti.
- 18. Condisci la salsa con sale, zucchero, paprika e paprika di Cayenna.
- 19. Aggiungi il brodo se la salsa è troppo densa.
- 20. Versa il brodo nel mix di pomodori.
- 21. Lascia sobbollire la salsa per 8-10 minuti, finché non si addensa.
- 22. Assaggia e regola di nuovo la salsa.
- 23. Preriscalda il forno a 170 °C ventilato.
- 24. Pela la salsiccia Chorizo.
- 25. Taglia la Chorizo a fette.
- 26. Aggiungi i piselli e le fette di Chorizo nel pentolino.
- 27. Distribuisci il mix uniformemente in una pirofila.
- 28. Crea quattro incavi nella salsa con un cucchiaio.
- 29. Rompi un uovo in ogni incavo.
- 30. Inforna le uova per circa 10 minuti, finché l'albume non si rapprende.
- 31. Togli la pirofila dal forno.
- 32. Lascia intiepidire il piatto per un attimo.
- 33. Servi le uova insieme al Baguette.
Valori per porzione
- kcal: 500
- Protein: 22 g · Fett/Fat: 30 g · Carbs: 37 g