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🍽️ Dorada al forno con tagliatelle e spinaci
696 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- timo, fresco 10 g
- rosmarino, fresco 10 g
- limoni 1 pz.
- spicchi d'aglio 1 pz.
- burro alle erbe 25 g
- dorada, intera 2 pz.
- sale q.b.
- pepe, misto q.b.
- olio d'oliva 4 cucchiai
- spinaci a foglia 200 g
- formaggio spalmabile, naturale 75 g
- olive, nere 50 g
- olive, verdi 50 g
- cipolle, rosse 1 pz.
- prezzemolo, fresco 10 g
- tagliatelle 200 g
- pesto al ricotta e noci 4 cucchiai
Preparazione
- 1. Preriscalda il forno a 200 gradi in modalità statica (calore superiore e inferiore).
- 2. Lava i rametti di timo e rosmarino e scuotili per asciugarli.
- 3. Lava il limone e taglialo a fette sottili.
- 4. Schiaccia lo spicchio d'aglio.
- 5. Taglia il burro alle erbe a striscioline sottili.
- 6. Lava accuratamente le dorade e asciugale tamponandole con un panno da cucina.
- 7. Salale e pepale dentro e fuori.
- 8. Riempisci i pesci con le fette di limone, l'aglio, il burro alle erbe, il timo e il rosmarino.
- 9. Unge una teglia da forno con olio d'oliva.
- 10. Adagia le dorade farcite sulla teglia.
- 11. Copri la teglia con la carta stagnola.
- 12. Inserisci la teglia nel forno e cuoci i pesci per circa 25-30 minuti.
- 13. Gira le dorade una volta dopo circa 15 minuti.
- 14. Lava gli spinaci a foglia e asciugali bene.
- 15. Rimuovi le venature grossolane o le foglie appassite dagli spinaci.
- 16. Scalda un cucchiaio di olio d'oliva in una padella a fuoco medio.
- 17. Aggiungi gli spinaci nella padella e lasciali appassire.
- 18. Mescola il formaggio spalmabile negli spinaci.
- 19. Condisci la crema di spinaci con sale e pepe.
- 20. Taglia le olive nere e verdi ad anelli.
- 21. Taglia la cipolla a metà, pelala e tritala finemente.
- 22. Lava il prezzemolo e scuotilo per asciugarlo.
- 23. Trita finemente il prezzemolo.
- 24. Mescola le olive, le cipolle e il prezzemolo in una ciotola.
- 25. Aggiungi due cucchiai di olio d'oliva e un pizzico di sale.
- 26. Mescola bene gli ingredienti per la salsa.
- 27. Porta a ebollizione due litri di acqua salata in un pentolino.
- 28. Cuoci le tagliatelle nell'acqua bollente per circa otto minuti.
- 29. Scola le tagliatelle in un colino e lasciale scolare.
- 30. Mescola le tagliatelle calde con la salsa alle olive.
- 31. Servi la dorada insieme alle tagliatelle e agli spinaci in crema.
- 32. Buon appetito!
Valori per porzione
- kcal: 696
- Protein: 39 g · Fett/Fat: 32 g · Carbs: 62 g