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🍽️ Crema di anacardi fatta in casa
152 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Anacardi 250 g
- Sale Pizzico
- Bacche di vaniglia 1 Pezzo
- Olio 1 Cucchiaino da tè
Preparazione
- 1. Distribuisci gli anacardi in modo uniforme su una teglia da forno.
- 2. Tosta i semi nel forno preriscaldato a 160 gradi Celsius (calore superiore e inferiore) per circa 6 fino a 8 minuti.
- 3. Assicurati che le noci diventino solo leggermente dorate e profumino bene, poiché possono bruciarsi rapidamente.
- 4. Lascia raffreddare completamente gli anacardi tostati.
- 5. Apri la bacca di vaniglia e raschia il seme interno con un coltello.
- 6. Metti gli anacardi raffreddati, il seme di vaniglia e un pizzico di sale in un frullatore.
- 7. Frulla gli ingredienti per 1 fino a 2 minuti, fino a quando le noci sono ridotte in una farina grossolana.
- 8. Continua a frullare per altri 3 fino a 5 minuti, fino a quando la farina si raggruppa in una palla appiccicosa.
- 9. Frulla il tutto per altri 6 fino a 10 minuti, fino a quando gli oli naturali vengono rilasciati e la massa diventa cremosa e liquida.
- 10. Se la crema è troppo densa, mescola 1 fino a 2 cucchiaini da tè di olio.
- 11. Riempi la crema di anacardi finita in un barattolo pulito con coperchio ermetico.
- 12. Buon appetito! Puoi usare la crema come spalmabile per il pane o utilizzarla in cucina e in pasticceria.
Valori per porzione
- kcal: 152
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 8 g