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🍽️ Cubetti di pollo al curry croccanti su toast tostato
415 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Limette bio 1 pz.
- Petto di pollo 300 g
- Polvere di curry q.b.
- Sale q.b.
- Pepe nero macinato q.b.
- Olio 2 cucchiai
- Pane per toast 6 fette
- Crème fraîche 150 g
- Basilico fresco 10 g
Preparazione
- 1. Lava bene la lime sotto acqua corrente.
- 2. Spremi la lime a metà e conserva il succo in una ciotola piccola.
- 3. Sciacqua i petti di pollo e asciugali con carta da cucina.
- 4. Taglia la carne in piccoli cubetti da mangiare con un boccone.
- 5. Metti i cubetti di pollo in una ciotola grande.
- 6. Aggiungi un cucchiaio di succo di lime, polvere di curry, sale e pepe.
- 7. Condisci la carne bene, finché tutti i pezzi sono coperti uniformemente.
- 8. Scalda due cucchiai di olio in una padella grande a fuoco alto.
- 9. Frigni i cubetti di pollo per circa tre minuti, finché non sono dorati.
- 10. Copri la padella con un coperchio.
- 11. Lascia cuocere la carne con il coperchio chiuso per altri tre o quattro minuti.
- 12. Tosta le fette di toast una alla volta in un tostapane o in una padella finché non sono dorate.
- 13. Taglia le fette di toast tostato con un tagliapasta o un coltello a forme a piacere.
- 14. Lava bene il basilico fresco.
- 15. Asciuga il basilico scuotendolo o tamponandolo delicatamente.
- 16. Sgocciola le foglie dai gambi.
- 17. Trita finemente le foglie di basilico.
- 18. Mescola la crème fraîche con una frusta fino a renderla liscia e cremosa.
- 19. Aggiungi delicatamente il pollo cotto alla crème fraîche.
- 20. Assaggia la salsa e regola con sale, pepe e un po' di succo di lime.
- 21. Distribuisci il mix di pollo al curry sulle fette di toast.
- 22. Spolvera il piatto con il basilico fresco tritato.
- 23. Servi il piatto subito e gustalo.
Valori per porzione
- kcal: 415
- Protein: 26 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 30 g